武林中文网 www.50zw.so，最快更新仙藏最新章节！
根据郑长老的介绍，赤火洲是一个大岛，呈橄榄形，东西长三千六百里，南北宽两千三百里，位于通天河入海口处，距离死海不远。
通天河越往下游越宽，接近入海口处两岸相距十万里之遥，跟汪洋大海一样了。
这附近稍微偏上游的地方还有四五个大岛，分别被不同的宗门占据，比如其中仙器宗占据了铁梨州，大衍宗占了橘子洲，天符宗占了白苹洲，以上算是名门正派。不正不邪的万兽宗占了白鹭洲。邪派则有阴鬼宗占了黑水洲，阴阳门占了花颜洲等等。
大岛之间还有些星罗棋布的小岛，这些小岛的归属就不是很确定。为了争夺小岛的主权引起了不少的征战，也死了很多的弟子。为了限制征战的规模，各宗门约定，筑基期以上不能参与小型岛屿的争夺。
所谓小型岛屿是指方圆五百里以下的小岛；五百里以上，一千五百里以下，则算是中型岛屿了；超过一千五百里就是大岛。
一直是水天茫茫的空旷，未免有些单调，忽然看见云霞明灭的仙山，金碧辉煌的宫殿，还有成片的绿树灵田，引起众弟子一片欢呼！
“那是什么地方？是不是到了？”
“呜啦啦！到了，终于到了！”
有人大声叫喊，有人吹起尖锐的口哨，惊起水上的鸥鹭。
负责秦笛这一组的带头师兄名叫谢云钟，指着前方说道：“那就是我们金丹宗的驻地赤火洲了，你们看中间那座山峦，有一道忽明忽暗的火光，就是一条大型的火脉，正因为这条火脉，我们金丹宗才有最强的火系功法，同时创出丹宗的名号！本宗内外双修，外炼草木之精，内炼先天真元，内外丹相合，因而取名金丹宗！”
秦笛心道：“怪不得郑长老那么推崇火灵根，看不上我的木灵根，原来不单是功法缺失，还有宗门环境的制约。财侣法地，我一下子丢了两大块，既没功法又没地利，凭什么赶上别人呢？不过天无绝人之路，偌大的岛屿不会没有木灵脉，否则那些绿树灵草怎么活？”
大船渐渐靠了岸，数百名弟子按照队列鱼贯而下，一面走一面看，处处都觉得新鲜。
“哇，你看东边的绿树，怎么长那么高？顶上接的什么果子？看起来好诱人！我想摘一颗尝尝！”
“想得美，当心被人揍死！”
“西边的竹子很奇特，竹竿是四方的，竹叶那么细，那么长，好像一只只箭，似乎是传说中的箭竹！”
“还有宫殿门口的立柱，盘着的是不是虬龙啊？”
旁边的年长启蒙师傅名叫杨云松，虽只有炼气九层的修为，但却是见多识广，笑着更正：“那不是龙，而是通天河里的灵鳝，已经通灵开窍，所以才离开水面，来这里吞吐灵气。至于那边的绿树，结出的果实唤作灵蛇果，不能直接吃，是炼制养气丹的一味辅助灵药。”
一个圆脸女孩问道：“既然是灵药，怎么不长在灵田里？”
杨云松答道：“灵草、灵树数万种，对灵气的要求不一样。有的需要高等灵田，有的需要低等灵田，还有的哪怕是灵气稀薄的地方都可以生长，灵蛇果算是比较卑贱的品种，长在路边不算啥。＂
众弟子在带头师兄的引领下，先去领取外门弟子的物品，几件衣服，一把长剑，另加一个小型的储物袋，能装三五个立方的物品。
然后众人一路往西，走了大半天，来到一片绿树掩映的山庄前。山庄建在半山坡上，背后是长满杂树的小山，前面是广阔的平原，开辟成一块块灵田。
说是山庄，其实只有一个牌楼，上面写着“仙苗庄”三个大字。后面是高高的木栅栏。进去以后，里面就是一排排小木屋。看那木头的颜色，明显有些年头了。
蒙师杨云松道：“这儿就是我们的驻地，本届招收的五百名外门弟子都住在这儿。共有五百多个木屋，按照天干分成十个小区，我们小队住在丙区。”
然后他领着五十个队员来到东南侧，给每个人分派木屋。十几个女弟子住得相对集中，靠近木栅栏，男弟子住在外围，比较分散。
秦笛走进小木屋，发现里面很简单，只有一张小床，一个矮桌，两把竹椅，还有一个打坐用的蒲团，除此之外就是锅碗瓢勺、木桶、水缸，还有一个灶台。虽然简单，生活用品倒是基本上齐整了。
等众人安定好了，带头师兄谢云钟将他们召集到一起，交代修炼相关的事宜。
入门头一年，采取集中管理的方式。每天早上辰时，一起练铁臂拳，时间两个时辰。其余时间自由支配，修炼基础炼气诀，争取早日打通手臂上的经脉。如果还有空闲，就去做宗门任务赚积分。
炼气第一层，就是打通左侧手臂上的六条经脉，每打通一条经脉力量增加一倍，六条经脉全部打通，能增加六十四倍的力气。如果普通人能举起两百斤，修成炼气第一层就能单臂举起一万两千八百斤的重物，一拳击出能有两万斤的冲击力。
炼气第二层，打通右侧手臂的经脉。练成之后双臂相合，力量还能增加一倍。
炼气第三层，打通左腿的六条经脉。
第四层，右腿经脉也通了。
这时候全身十二条经脉打通，手足心热，炼气初期就完成了。此时的力量是炼气第一层的八倍，打一拳踢一脚都有十万斤的力道。非仅如此，气血之力渐渐转化为法力，一旦踏入第五层炼气中期，就可以开始学习仙法，具备远程攻击的能力，同时画符，炼丹，操纵法阵，都可以开始尝试了。
这些都是几年以后的事。万丈高楼平地起，入门头一年是炼体，做准备，尝试找到气感，进而打通左臂上的经脉。只要能打通第一条经脉，就算踏入炼气第一层初期了。
为了达到这一步，需要每天修炼基础炼气诀，配合铁臂拳内外兼修，只要身具灵根，努力修炼，日久天长都能见效。
基础炼气诀是一门通用功法，不涉及灵根分类，各种灵根都能修炼。当然，如果能找到特殊的功法，符合自己的灵根，进步会更快一些。