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由于第三小队没有专门的训练室，也没有任何训练器材，更不会有高技术的重力室来让他们进行训练。
老枪要求吴治江先开始做基础的持石锁冲拳，脚绑沙袋踢腿、负重拧腰等训练。
当然什么俯卧撑，下蹲，蛙跳，仰卧起坐这些都是在有负重的情况下必须完成的。
同时也教了吴治江一些，手肘膝腿背腰腿腚，脚跟，脚尖等攻击训练的方法，什么直拳，侧拳击打靶位，正踢侧踢击打沙袋，手肘推击，腿膝甩顶等简单的基础训练动作。
吴治江不停的重复着这些训练。
一个上午很快就过去了。
等老枪宣布训练结束时，吴治江只感觉整个身体都不是自己的了，什么腰身，腿脚都完全不听使唤，两个腿和手都在不停的颤抖，就是这样训练的老枪依旧要求他在距离吃饭的半个小时前不得坐下或停止运动，而是让他卸下身上的负重在营房内进行缓慢走动，并告诉他这样是缓解身体肌肉骨骼疲劳的最有效办法，如果一旦他坐下来休息，那一上午的训练有一多半的效果将随着他的休息流失，而这样至少能有百分之七十的训练效果能保持下来，就是这样老枪对吴治江的训练也并不满意，不过对他才开始训练就能认真的坚持下来这点，还是给予了肯定的。
下午小刀对吴治江的训练相对轻松一些。
先是对吴治江讲解情报分析的一些基本知识，小刀告诉他在情报分析中一般信息内容比较多，而面对这些内容要将有用和无用的区分开来，那就需要分析、明辨的各种情报。面对海量的情报内容，需要克服信息搜索、信息组织、信息分析和最后总结的困难，需要对得到的众多情报进行去伪存真、去粗取精的工作，将情报中的有用部分筛选出来，进行总结归纳，然后再针对这些得到的有用情报做出详细的分析。
最后才能说道有根据的制定针对该情报的规划、计划，而计划一旦制定那么就必然要有人去执行，所以也就要求情报的获取，判断，分析到最后计划的制度者每一个环节都要准确精细，特别是必须判断分析准确，不然最后执行计划的人，就会因为情报中不管是收集，判断，分析中任何一个环节的错误，造成危险，甚至付出生命代价。
而今天小刀对吴治江将的最主要的就是辨别情报，通过各种案例，在不同的情况下辨别情报，这些都是比较复杂的，稍不小心，就会上当受骗，被情报中的真假信息蒙骗，小刀将自己曾经犯过的错误，也通过事例讲解给他。
由于小刀讲解非常仔细，就连在犯错误是的想法和心理变化都事无巨细的告诉了吴治江，在一番讲解后，让吴治江认识到辨别情报真伪的重要姓和困难程度，特别是对人员的认真仔细和心理素质等方面的严苛要求。
在讲解了一些情报分析知识后，使吴治江身体上也得到了一定休息，小刀看时间也差不多了，才对他道，今天我们就讲解这些，有些东西需要你慢慢体会，用心分析才能将其吸收，今后我们在讲解关于情报的其它内容，讲多了一时半会你也吸收不了。
我每次训练都会给你讲解一部分，我到时会给你结合一些具体事件来进。
接下来我给你说说飞刀的技巧。
飞刀的训练是比较难的，一般都是从小训练起，我虽然训练时间不算最早，但也是三岁多一点就开始基础训练了。
而飞刀训练不仅是个持续坚持的过程，也是个熟能生巧的过程，他没有太高的天赋要求，只要你能坚持，即或天赋不行，一二十年后也会有所成就。
当然相比那些天赋好的，也有一两年，最多三五年就完成的训练，不过人家一两年就能完成的，你却要一二十年才达到，时间是人家的一二十倍，这对每个人来说，都不是那么容易坚持下来的。
所以这项训练一般都是从小开始，除了时间的要求外，还因为小孩一天心无旁骛，能专下心来进行这项训练，所有也就更容易有所成就和收获，不过还好你只有十六岁，对于这些训练来说还不算太大，现在训练还可以，虽然最后不一定能达到最高境界，但只要你肯吃苦，也不是一点希望都没有。
你现在如果要学习，那你最后唯一能做的就是坚持坚持再坚持，看着吴治江肯定的点点头，小刀没有说其他的，而是接着道。
好了，其他话我也不多说了，既然你没有异议，坚持要学，现在我给你讲讲飞刀的一些相关要求和训练方法，首先我们说说提捏刀方法和姿势。
飞刀的提捏投掷方法有多种,分门别类的派别也很多,在这宇宙中后这么绝技的也不少,但我会的却只是其中一门,或一派,我的飞刀起源我就不多说了,你只要记住这是我家一脉不断总结延续下来的.
飞刀的提捏刀方法共有三种：
第一种,以食指和拇指微屈相互轻轻对捏住刀尖或刀柄，刀刃朝前．其余三指向掌心屈卷或自然伸展。往前抛掷时，迅速屈腕、松捏撤开飞刀，使之向前在空中翻转，以刀尖定着于曰标。
第二种,以中、食二指指节并拢来夹住近刀尖处。往前抛射时，迅速屈腕，屈指抖臂，同时中、食二指松夹，使刀及时飞掷而出奔向标靶。
第三种,以中、食二指或食指与拇指相互捏住飞刀柄末端的彩色绸带。抛掷时，向前屈腕、抖臂、松捏用甩劲将刀挤射击向目标，不过这种方法由于飞刀尾部镶嵌有彩色绸带，所以隐蔽姓太差，不利于我们战场上使用，我先不会教你，到时将训练方法交给你，你以后有时间时自己可以训练，现在我们只学前面两种。
飞刀的掷射有四种：分正前掷射法、正后掷射法、上掷法、下掷法
正前掷射法：正前掷射法是用飞刀掷射前面的敌人。可分为正掷、斜掷和迎手拥三种技法。
所为正掷
就是以右手中、食二指捏刀在手，向后、向上弧形摆臂上扬并快速屈肘向前经头部右侧，在于心将朝下时肩、肘、碗协调发力抖劲，手指松捏，使飞刀在空中旋转一周，以刀尖击中标靶。也可以有手捏刀屈肘上举于头部右侧，然后有臂向前协调发力抖劲，将刀掷出。
所为斜掷
就是以右手中、食二指捏住刀尖向后、向右斜上方摆臂扬起并快速向前，当手心将朝左时，肩、肘、腕协调配合发力抖劲，手指松捏，将刀飞掷而出射向标靶。也可以右手捏刀屈肘上举于头部右侧向前发力。
所为迎手掷
就是指右手拇指、食指捏刀在手，向后、向上弧形摆臂扬起并快速经头部右侧向前，当手心将朝下时，右臂、肘、腕协调发力抖劲，同时用左手往上向里迎击有前管下侧，有手拇、食二指松捏，使刀脱手飞出在空中翻转一周奔向标靶。也可以不向后进行摆臂动作，而直接捏刀在手屈肘上举于头部有后侧，然后右臂向前协调抖劲发力，左手由下往上迎击右前臂下侧，手指松夹，将刀掷向前方标靶。