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雄鸡破晓，东方泛白……
司徒宇睁开朦胧的睡眼，从床上爬起来了，昨天被司徒绝灵那个可恶的糟老头虐了千百遍，而且是到了晚上才吃的饭，那叫一个惨啊，一天一顿饭就不说了，而且连菜都没有，那叫一个奇怪，平时都有剩下的，偏偏昨天所有菜都被吃完了，无奈，司徒宇只能吃白米饭和啃白面馒头，即便是没有菜，他也是啃了五个白面馒头，吃了三碗白米饭。
这是一个六岁的孩子的饭量？厨房的大妈被吓的一愣一愣的，厨房大妈暗自揣夺：这家伙绝对是饿死鬼投胎！
他不知道的是，厨房大妈已经被三长老通过气了，据说是三长老一时兴起，所以，剩下够十几个人吃的菜呢，都被吃完了？是谁吃的的呢？有人猜测是厨房后院的小花，小花是谁呢？这就不得而知了，传说是司徒绝灵养的一只大花猪，六阶初级妖兽，据说食量和大象有得一拼……
当然，拿了司徒宇这么多菜去喂猪，司徒绝灵还是对司徒宇做了补偿的，司徒宇吃的馒头和白米饭里都被加了低级两阶丹药，集元散，集元散服用后可以在一个星期里提高修炼者与空气中元气的交流，以便于吸收。
司徒宇早早起床，洗簌完毕，就匆忙赶往厨房，拿了几个白面馒头吃进肚子，末了，还呵呵笑道：“你有踢云纵，我有过墙梯，不让我吃饭，嘿嘿……”
村子南边，与昨日相同的地点，司徒宇盘坐在地，迎着初生的羔阳，吞吐元气，进入一天最美好的修炼中！
修炼没多大一会儿，司徒绝灵来了，白发飞扬，仙风道骨，倒也有一翻独特的韵味……
看司徒宇在修炼，心里说不出道不明的欣喜，司徒绝灵走到离司徒宇约十米远的地方停下，一段酝酿已久的大道理随之被侃侃谈来：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”
一段大道理听得司徒宇直翻白眼，随即在心里小声，弱弱的低估了一句：“老不死的又出阴招！还好，我吃过饭了，嘿嘿……”虽然老是偷偷的骂三长老，但不得不说，三长老人还是挺好的，司徒宇对他还是比较尊敬，虽然偶尔也说几句玩笑话！
“嗯哼！”司徒绝灵一声轻咳，打断司徒宇的胡思乱想，接着说道：“今天的任务是：我要打败你！”
听司徒绝灵一字一顿的说完今天的任务……
“啊！”司徒宇大吃二十多斤，下巴都差点掉在地上，“这还用打吗？我直接认输行不行？”
司徒绝灵阴险的笑着，继续说道：“昨天揍了我那么长时间，肯定很爽吧？今天，换我揍你了……”
“你让我揍的好不好？而且爽的也不是我？”司徒宇开口反驳，声音低不可闻，但是灵魂力强大的司徒绝灵任然听清楚了每一个字！
司徒绝灵怒道：“小兔崽子，居然敢反驳！那加一条规则：我可以使用武器和元力！”
“这不公平！”一个声音几乎是夹在脖子里发出来的，甚至连蚊子静止时的呼吸声都比那句“这不公平”大！但是，非常幸运的，这句话还是被司徒绝灵听到了！
司徒绝灵一挽袖子，“啪挞”一个耳刮子就刮过去了。
“公平，是对有实力的人说的，你有权利说公平吗？”司徒绝灵恨声吼道。
司徒宇捂着脸，不敢再说一字……
“脱去上衣，准备好，我要开始了，如果我中午前把你打败了，你就三天没饭吃！还有，不准使用元力抵抗！”司徒绝灵阴险狡诈的笑着说。
“…………”司徒绝灵的声音传到司徒宇耳中，司徒宇一阵无语，瞬间感觉有一万只小乌鸦叽叽喳喳从头顶呼啸而过，不过他此刻也是不敢再多说什么，只得听话的脱去外衣，露出清瘦白皙的上体，同时停止运转体内稀薄的元气，做好应对准备……
司徒绝灵右手一伸，握住拳头，仿佛手中捏着什么东西似的，随即一抹红光在手心凝聚，然后慢慢变长，竟然幻化成了一节血红色的鞭子！稍有实力的都会发现，这是一节完全由灵魂力凝聚而成的鞭子！
“我要来了啊！”司徒绝灵出声提醒，随即挥动鞭子，一抹红光划着美丽的弧线向前突进……
“啪！”红光打在司徒宇胸前，瞬间留下一道长长的红痕，红痕火辣辣的疼痛感觉直达心底！这一鞭，竟然只伤及皮肤，对内脏和经脉没有任何影响……
司徒宇紧咬牙关，再疼也不坑一声，他的身体在挨了那一鞭子之后，便开始渗出细密的汗珠！
司徒宇咬咬牙，大声说道：“再来！”
“呼啦！”血红色的鞭子在空中飞舞，再次划开美丽的弧度……
一鞭又一鞭，不停的击打在司徒宇身上，不多大一会儿，司徒宇已经满身伤痕！
司徒绝灵停下手中的鞭子，呵呵笑道：“哈哈，小兔崽子，别死撑啊，投降吧？”
“我可不想三天没饭吃！”司徒宇一字一顿，铿锵有力的应道。
司徒绝灵挥动右手，鞭子再次划开空气，“呼哧”飞来……
“啪！”
“啪！”
…………
司徒宇又挨了几鞭子，突然感觉胃里一阵翻腾，随即“噗”的一声，早晨吃的俩白面馒头吐了出来，司徒宇一惊，“本以为自己人小鬼大，可以瞒天过海；没想到三长老老奸巨猾，竟是算无纰漏！”
“原来你小子，早就把饭吃了！”司徒绝灵顺着，鞭子又往司徒宇身上招呼，别看司徒宇满身的红痕，但是仅仅是伤及外皮而已，对身体内部完全没有任何影响，当然，揪心的疼痛是免不了的！这些红痕，回去之后，加点药酒沐浴一翻，也就消失不见了！
时间一分一秒的的流逝，转眼，就到正午了，司徒宇咬牙硬是挺了过来，司徒绝灵在一旁看了，也是一个劲儿狂点头。
“好了，今天就到这里，回去把这个放澡盆里，记得引导！炼体期元力越精纯，对以后的修炼越好！”司徒绝灵对司徒宇说道，随即扔给司徒宇一个白色玉制的药瓶，然后一挥衣袖，消失在丛林中！
司徒宇接过药瓶，穿好衣物，其间不小心触碰了几道红痕，疼得司徒宇直咧嘴。
回到自己的房间，打了水放澡盆里，打开白色的玉制药瓶，倒入几滴瓶子中的绿色液体。
“呼！隆！”滴入液体后，澡盆里的液体快速变成绿色，紧接着如同沸腾了一般，快速翻滚起来，司徒宇除去衣物，纵身跳入盆中，发现冰凉的水竟然一惊变得温暖了……（特别说明：至于水为什么会变热，就不解释了，化学上说好多液体稀释都会放热的，以后提到有结冰的，也不要觉得奇怪哦！）
司徒宇盘坐水中，运转元气，使其围绕相应的经脉流转，空气中，绿色的液体中，一股股元气迅速进入司徒宇的身体，司徒宇上身的红色鞭痕迅速变淡，然后消失不见，一条接着一条，很快就变回了原来清瘦白皙的样子……
“洗髓精的确妙用无穷！”感觉到身体的变化，司徒宇开心的笑着，他感觉自己的身体正越来越强健！
不多大一会，澡盆里的液体就变成了无色的，然后又变成了黑色，并且越来越浓，还不时散发出恶心的臭味，直欲让人作呕……
“这就是身体里的毒素？”司徒宇有些不敢相信自己的眼睛，如果不是这高阶五品丹药洗髓精的话，自己还不知道，原来自己白皙的身体里有那么多污垢毒素呢！
换了一盆水，重新洗过一次后，司徒宇到厨房吃过午饭，然后回屋继续修炼！不出意外，六岁的他，又被厨房的大妈当成了怪物，这次甚至还吓到了一个大爹！那一顿饭可是够五六个普通人饱吃一顿了！
之后第二天又是司徒宇狂揍三长老司徒绝灵，第三天又换回来，然后一直交替，过了大约六个月，司徒宇身体的实力也是惊人的到了炼体六品，而且他在司徒绝灵血红色鞭子下支撑的时间也是越来越长……
体能训练告一段落，接下来，该是近身搏斗了……