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“鹤魔量翅！”
陆辰两只手臂平伸展开，单脚着底，垫起脚尖，做出白鹤展开双翼的动作，脑袋里同时幻想浩荡长空，鹤魔在量翅飞行。
按照常理来讲，有至尊衣和阴元珠，再苦再累也不在话下。只是时间久了，他仍然坚持不住，要倒下来。
仔细寻找原因，原来他发现自己缺少磨练，肉身重心不稳，太过浮躁，这就需要更加勤奋的练习了。
陆辰反复做着这个动作，直到十平八稳，然后再换成“鹤魔松姿。”
他又缓缓做出鹤魔的动作，假想自己是一颗万年老松，坚立在石壁上，一动不动。
“鹤魔击空。”
陆辰猛然抬高双臂，又缓缓放下。双腿挺得笔直，脚尖高高踮起。掌心向着肉身，却并不贴着肉身，距离半尺远，效仿鹤魔冲击长空的姿态。
动作虽然缓慢，但甫一做出这个动作之时，陆辰心里便一阵翻滚，有热血涌动，牵连肺脏，气血，以及浑身筋骨，仿佛他真的成了一只冲击长空的鹤魔。
“熊魔推山。”
把鹤魔姿态的练法行了一遍，陆辰又换成熊魔姿态。熊魔推山，本来是没有山的，但就是要想象自己面前有一座，然后自己就是熊魔，伸出双臂，要去推倒这座山。
练着练着，陆辰发现面前出现一股巨大的阻力，就像真的有一座山在面前，他不得不抽动腰力，牵连肾脏，全身都在用力，向前推去。
“熊魔拦路。”
陆辰缓缓变换姿势，肉身微微前躬，呈“米”字站立。就像一头拦路的熊魔，熊魔本身皮糙肉厚，凶猛霸道，猛然拦在路中央，谁见了都要绕路走。
“熊魔豹胆。”
陆辰深深提气，内心突然出现大无畏气概，仿佛吃了熊心豹子胆，一往无前，谁都不怕。
“猿魔献果。”
“猿魔捞月。”
“虎魔扑食。”
“虎魔震山。”
“鹿魔顶角。”
“鹿魔飞渡。”
陆辰发现练了猿魔姿态以后，他的手臂就可以甩长了，垂直双手，手指可以摸到膝盖上方。那天那个考核他的内门弟子，肯定就是因为练过猿魔姿态，他的手臂垂下来，可以摸到自己的膝盖，可见功力是比陆辰要深的。
把整套五禽益生魔功行了一遍，觉得略有获益。因为每一个招式练下来，都要花费最少半个时辰，整套功夫练完，天色已经大黑。
陆辰回到小空山洞府，吃了饭，继续钻研五禽益生魔功。
五禽益生魔功锤炼肉身是不假，但不具攻击性。这么慢的动作，用来对敌完全可以说是一根鸡肋，陆辰感到非常的遗憾。
的确，五禽益生魔功练起来，全是静功，除了变换姿态之时，全程根本很少动，只靠脑袋里幻想事物，然后牵动肉身、筋骨、肺腑，以达到锤炼效果。
这样的练法，沉闷，深奥，晦涩难懂，效果虽然不差，但陆辰觉得是事倍功半，徒走弯路。
沉思良久，他忽然眼睛一亮，自己不妨试着把静功变为动功，参杂一点狂蛇七星经的内容进去，相信只要做事谨慎的话，是不会走火入魔的。
第二日，陆辰吃了早饭，又到后山去练功。
“猿魔捞月抓。”
陆辰甩长手臂，手脚齐用，做出捞月的动作，这次捞月不再是静功，而是五指伸开，像五条软镰刀，飞快的抓挠。就连脚下的石头，都被他划出五条深深的痕迹。
接下来，陆辰快速变换身法，突突突突，双拳挥舞，打出狂蛇七星经里的击电奔星。
“猿魔献果拳。”
随即，陆辰单膝跪地，双手高高托起，举过头顶，做出猿魔给神仙献果品的动作。
猿魔献果，也不再是静功，一味的停在那里，而是真真切切的拳法，趁献果之时，打出铁拳。
“龙蛇起陆。”
陆辰肉身一个空翻，头朝下，脚朝上，双掌发力，拍击地面。
强劲的掌力拍得地面发出震荡波，激起漫天树叶，随即陆辰满空游走，收缩电蛇成一个六步方圆的大电球。
前几天参加考核的时候还是五步大电球，现在却是六步了。陆辰的身影，犹如一个飘忽的鬼魅，飞快的游走在大电球内。
“虎魔震山。”
打着电球在空中飞舞片刻，陆辰又降落至地面，肉身一滚，屁股翘起，长长的手臂支撑着肉身，像一头伫立在山峰上的大老虎，发出震慑山林的吼声。
连吼三声，巨大的声波冲击开来，只听噼里啪啦一阵爆响，周遭的老树皮纷纷被破裂，细小的树枝也被震断。
五禽益生魔功和狂蛇七星经的融合，居然如此的完美。
陆辰舔了舔嘴唇，像一头灵活的麋鹿，以双掌为前蹄，后退一蹬，在林间快速奔跑起来。
“鹿魔顶角。”
假想着自己头上有一对尖利的珊瑚角，陆辰停下身子，伸直脑袋，用力向前顶去。
“戳、顶、撞！”这都是鹿魔的功夫。
后退一蹬，陆辰又在林间奔跑起来，很快就出了林子，来到一处小山崖上。
小山崖并不高，对面也有一座山峰相连，大概相距二十步左右的距离。
陆辰牙关一咬，然后快速冲向小山崖，在即将到达悬崖边之时，双手和双腿发出全力，肉身高高跃起。
这一刻，劲风呼呼，衣袍猎猎，清新的空气拍打着脸庞，陆辰真的腾飞起来了。
眼睛一眨，他已经到了另外一座山峰上。
“鹿魔飞渡。”走上歧路的鹿魔，被逼无奈，最后越过深渊，到达深渊对面，重新获得了生路。
陆辰饥渴的舔了舔嘴唇，此刻他兴奋无比，就像一头刚刚学会奔跑的小鹿魔，在期待大千的精彩。
“嗖嗖嗖嗖，”陆辰飞快的划动手脚，学习鹿魔的弹跳奔跑，锤炼筋骨。
不一会儿，陆辰又跳过一座山峰，进入这座山峰的密林，在其间奔跑锻炼，不时使出猿魔捞月，猿魔献果等等凌厉霸道的抓法、拳法。
偶然的情况下，陆辰奔跑到这座山的山顶，发现了另外一人。
此人怀里抱着一只白鸽，身佩渊龙宝剑，正是大周皇帝的第九个儿子，福王皇甫奇。
此人居然没被杀死？陆辰猫在一边观看，只见皇甫奇一个人健步往山上走，心事重重，不知想做什么？
不对，就在皇甫奇从面前走过一会儿之后，又一道人影鬼鬼祟祟跟了上来。
也不叫鬼鬼祟祟，此人身法奇特，跟踪在皇甫奇后面，不显山不露水，陆辰如果不是刻意躲在一旁观看，也绝对发现不了此人的踪迹，更不要说前面的皇甫奇了。
“天人合一！”
陆辰在心中暗道，他看出来跟踪皇甫奇的这个人，是天人合一的气功境界，把自身气息融入天地之间，难怪如此隐秘。
“是何在今。”待得近些，陆辰看清了此人的面容。何在今和狄万仁，此二人都是皇甫薰的心腹。
“他跟着皇甫奇做什么，莫不是想搞暗杀？”陆辰想了想，觉得事情蹊跷，便踩着鹿魔身法跟了上去。
到了山顶，皇甫奇站在一处山坳边上，脚下就是悬崖，旁边有十几棵浓密大树。
何在今就埋伏在山坳的上边，距离福王大概五十步的距离。陆辰见状，便绕路从另一边上去，和皇甫奇、何在今二人形成三角对立。
此时，何在今的注意力完全在皇甫奇身上，根本没有察觉自己已经被陆辰盯上。
只见皇甫奇直直站立，双手捧着白鸽，喃喃说道：“京城这么久都没有一点回应，也没有派高手过来，小李公公肯定遭了不测。本王只有自己想办法，把消息传到京城，通知张岩御史了。”
自言自语说了一通，皇甫奇双手一松，把手里的白鸽放了出去。
白鸽“咕咕”叫了两声，扑腾着翅膀飞上天空，越来越远。
就在这一刹那，埋伏在一旁的何在今猛然出手，身子高高跳起，扔出了手中的折扇。
只见他的扇子像飞镖暗器一般，电射出去，眨眼就把那只已经飞远的白鸽切成两半，血光飙射，掉落在地上。
扇子在空中划出弧形线条，嗖嗖嗖嗖又飞回何在今手中。此时，何在今已经稳稳落在地上，似笑非笑的盯着皇甫奇。
皇甫奇发现异样，大吃一惊，暗呼不妙。
“福王用飞鸽传书，这是要传到哪里？又传得是哪门子的信呐？”何在今摇着折扇，冷冷一笑，出言问道。
“你？想干什么？”皇甫奇不禁往悬崖边上退了两步，身子瑟瑟发抖，自己什么时候被跟踪了都不知道？把他给吓了一跳，只能说眼前这人的修为怕是很恐怖。
“干什么？福王你心里清楚地很吧，我看你悄悄咪咪往山上来，用飞鸽传书，定然是想对红莲郡主不利，想告密是不是？”何在今冷然问道。
福王虽然只是俗世之中的权势，但放眼皇宫之中，除了皇上，谁敢对他这般颐指气使，心下有些愤怒，便厉声喝道：“齐国王预谋造反，居心不正，国法不容，你们这些奸人贼子，今天，本王就要肃清寰宇，彰显国威。”
短暂的失神过后，皇甫奇醒转过来，他好歹也是堂堂福王，怎能因为战战兢兢，失了仪态？
拔出手里的渊龙宝剑，寒光一闪，皇甫奇愤然冲了上去。