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我们都认为人生的意义在于拼搏，拼搏的动力在于展示自己、追求成功。www.Pinwenba.com但是，当成功的机会真的来临之时，有的人可能不会如想象中那般兴奋，甚至还会感觉到一些不安。
7.1 圣经里的故事
约拿是一个非常虔诚的基督徒，在他的内心里一直渴望能够得到神的差遣。
终于有一天，神给他下派了一个光荣的任务，让他去宣布赦免一座本来要被毁灭的尼尼微城的罪行。可是，当约拿面对这个任务的时候，却逃跑了，他竟然抗拒这个任务。于是，他开始不断地躲避着他信仰的神。
神到处寻找他，企图唤醒他，惩戒他，甚至让一条大鱼吞了他。最后，约拿经过反复考虑和犹疑，终于悔改，完成了他的使命——宣布尼尼微城的人获得赦免。
原来，他不愿意成就神的旨意是因为他的内心充满仇恨——这座他要宣布赦免的尼尼微城是毁灭他家族的死敌。
后来，“约拿”被用专门指代那些渴望成长又因为某些内在阻碍而害怕成长的人。
7.2 相比于失败，人们更恐惧成功
上帝派遣“约拿”到尼尼微城去宣布赦免城中人的罪行，这本是一个崇高的使命和荣誉，也是约拿一直向往的。然而，一旦理想成为现实，却感到了畏惧，想回避突然降临的荣誉。这种成功面前的畏惧心理，被马斯洛称为“约拿情结”。
约拿情结，也叫成功恐惧症，是指人们害怕变成在最完美的时刻、最完善的条件中的样子，但又对这种可能非常的追崇。这种对最高成功、对神一样的伟大的可能既追崇又害怕的心理，最终导致人们不敢去做自己本来能够做得很好的事情，甚至逃避发掘自己的潜能。
7.3 把成功的愿望看成非分之想
害怕成功的人，不仅在成功的机会来临时会感觉到忧虑、紧张、手足无措，甚至会将“把事情做得完美”、“变得更加优秀”等愿望看成“非分之想”。
一次，心理学家马斯洛在给他的学生上课。课堂上，他向学生们提了一些问题：“谁希望自己写出美国最伟大的小说”、“有没有谁渴望自己成为一个贤者”、“谁愿意成为伟大的领导者”，等等。
根据马斯洛记录，学生们在这样的情况下，通常的直接反应就是红着脸、咯咯地笑或是不安地蠕动。
见到没人回答，马斯洛又问：“大家有没有人正在悄悄计划写一本心理学著作呢？”学生们都不好意思地搪塞过去。
马斯洛继续问：“难道你们不打算成为心理学家吗？”终于有人回答说，“当然想。”
“那你想成为一位沉默寡言、谨小慎微的心理学家吗？”
所有的学生都沉默了。
把“成功”的愿望看成“非分之想”，是成功恐惧症的典型表现。这个态度不管是对自己还是对他人都是极具危害的。对自己，他们会执迷不悟、逃避成长，会拒绝承担应该担当的责任；对他人，则会在别人展示才能时嫉妒，在别人受到祝福时难受，在看到别人倒霉时幸灾乐祸。
7.4 “成功恐惧症”的根源
心理学家们分析，一个人之所以存在“成功恐惧症”，是因为在他年幼的时候，由于自身的条件限制和心理不成熟，在心中产生过“我不行”、“我办不到”等消极的念头。随着自身的成长，如果周围环境没有提供足够锻炼的机会，这些念头就会一直伴随着他。一旦成功机会降临，这些心理表现得尤为明显，因为要抓住成功的机会，就意味着要面对许多无可预知的变化，而且要付出相当的努力，并承担失败导致的后果。
毫无疑问，“约拿情结”是人们平衡自己内心压力的一种表现。
改变过去、突破自己，确实需要很大的勇气。面对无法预知的未来，担心和犹豫在所难免，可是踟躇不前不仅会阻碍事业的发展，更会编织出恐惧的大网把自己的信心和力量彻底封住。
7.5 生活启示
每个人其实都有成功的机会，只是当机会来临的时候，只有少数人敢于打破平衡，认识并克服自己的“约拿情结”，敢于承担责任和压力，最终取得了成功。这也就是为什么只有总是少数人成功，而大多数人却平庸一世的重要原因。