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有人认为罚任意球很简单，有人却认为罚任意球很难。
严格上来说，任意球和点球、角球一样，都被统称为定位球，点球就不用说了，对很多势力稍弱的球队来说，任意球通常是他们破门得分的重要手段。
即使对一些强队来说，任意球也是很重要的进攻组成部分。
我们经常会在比赛中听到这样的解说：“任意球是打破对方密集防守的重要手段，xx队一定要把握好这次机会。”
这就是强队使用任意球的最主要作用——打破对方的密集防守，避免得势不得分的尴尬。
所以对任何一支球队来说，任意球都是一个很重要的进攻手段。
世界上有很多知名的任意球高手，米哈伊洛维奇单场任意球帽子戏法，小贝的圆月弯刀绝杀希腊将英格兰送进世界杯决赛圈，小儒尼尼奥在法甲成为任意球宗师，阿尔贝蒂尼和皮尔洛的落叶球独步江湖……包括后来c罗的电梯球，都成为球迷们津津乐道的环节。
那么，如何才能成为一名任意球高手呢？
从这些人的录像中，其实你根本无法看出个子丑寅卯。
小贝的罚球姿势后仰幅度极大，c罗的任意球完全靠小腿用力，儒尼尼奥的跑动距离很长，皮尔洛的脚背落点极其怪异，如果真的只靠看录像，你完全无法从他们的视频中看出任何的共通点，你只能找到一个共同之处，那就是他们都把球送进了对方的球门。
所以看录像其实并不是一个好的方法，温格把这些录像交给笛卡尔，更多的是因为他手下是在没有什么拿得出手的任意球训练师，否则阿森纳也不会浪费这么多任意球的机会了。
他只是希望笛卡尔能够自己从中领悟到一些东西，毕竟每个人对足球都有自己的理解，有的人天赋高，有自己的一套办法，有的人天赋低，无论怎么看都看不出名堂。
也就是说，温格对笛卡尔的指导只能是一种天生天养的方式。
可惜没有人能够单单凭借几盘录像就成为任意球大师，要是任意球真的这么简单，那全世界上百万名职业球员中，也不可能只有这么几个区区的任意球高手了。
在连续研究了几天录像之后，笛卡尔终于明白一个问题，如果光凭自己研究来研究去，那起码得等到好几年之后他才能搞明白任意球的窍门了。
他小时候又不是没练过任意球，可是为什么始终没能练出来呢？难道是因为天赋不够吗？
当然不是，实际上就是因为他身处的环境，没有人可以对他做出这方面的指导。
想要登堂入室，必须要有不懈的努力和明确的指导，这两点缺一不可。
贝克汉姆当年一经出道就以精确的长传和精妙的任意球闻名遐迩，论脚法，论技术，相信没人会赞同他比齐达内更厉害，而且齐达内也进过很多漂亮的任意球，可是为什么一提到主罚任意球，人们第一个想到的总会是贝克汉姆而不是齐达内呢？
就是因为他专业！
贝克汉姆的职业生涯进球数肯定不如齐达内多，可是要说任意球直接破门，齐秃拍马也赶不上他，他的圆月弯刀不但独树一帜，也已经成为了足球场上永恒的经典，而齐秃留给人们的，是“天外飞仙”，是“马赛回旋”，绝不是“巴黎式任意球”，所以我们在两人中间谈起专业的任意球大师，只会想到贝克汉姆。
可是很少有人知道，贝克汉姆的任意球绝技来自哪里？
据说小时候贝克汉姆是博比.查尔顿足球学校的优等生，从小就展露出了任意球方面的天赋，他的父亲为了让他更好的练习任意球技术，用一个废弃的汽车轮胎挂在墙壁上，让他对准轮胎内的位置罚球。
从小的刻苦练习造就了贝克汉姆落点精准的“圆月弯刀”，但如果没有博比.查尔顿学校老师们专业的指导，他的技术也不会如此完美无瑕。
这就是笛卡尔和贝克汉姆之间的差距，他不缺天赋，可是他缺乏专业的指导。
曼卡尔德先生是一位尽职尽责的好导师，可惜帕维亚并不是一家设施齐全的豪门俱乐部，连阿森纳都缺乏任意球训练人员，更何况一家常年挣扎在意丙b组的小球会？
所以笛卡尔现在要做的，就是找一个专业的任意球大师向他们取经。
他第一个想到的就是同样和他一起在科尔尼基地进行恢复姓训练的罗西基。
罗西基是阿森纳队内的第二号任意球罚球手，仅仅排在范佩西之后，甚至还在法布雷加斯之前。
听完了笛卡尔的疑惑，罗西基很认真的告诉他：“我认为任意球最重要的就是落点，能够精确的掌握落点，就是最好的途径。”
于是笛卡尔按照他的方法进行了一段时间的训练，可是很快他就发现，任意球的落点并不是那么好掌握，关键是这个所谓的“掌握落点”的方法听起来很玄乎，谁都知道能掌握落点就会让任意球破门的几率大大增加，可是如何才能做到精确的掌握落点？
罗西基说这只能靠长时间的练习，没有捷径。
这句话当然是对的，可是足球场不是训练场，对方的人墙高矮肥瘦各不一样，对方的门将扑救习惯各不一样，甚至连天气和风力都各不一样，在如此之多的万般变化面前，有谁能每一次都精确的把握落点？
所以笛卡尔认为这只是一个重要条件，并不是必要条件。
他相信任意球还有最基础的东西，掌握了它，才能事半功倍。
于是他不惜破坏了队友范佩西愉悦的沙滩之旅，打了一个长途电话向他认真的求教。
范佩西在电话里笑得乐不可支，然后他告诉笛卡尔：“把球往球门里用力的踢，剩下的交给上帝。”
笛卡尔郁闷的挂断了电话，这句话并不是范佩西在开玩笑，而是他真实的感受。
范佩西的叫法不差，力量也很足，所以他说的方法其实就是他自己的经验，可是这种东西，只能意会，无法言传，笛卡尔从他那里也得不到任何有用的信息。
眼看着身体一天天的开始恢复，新赛季集训的曰子也逐渐逼近，笛卡尔还是没能找到任意球入门的那把钥匙，他心里有些着急起来。
正巧这天他和自己的经纪人博内托先生通话，于是笛卡尔就把自己的困惑告诉了他，谁知道博内托先生一听到这个问题就笑了起来，然后他微笑着告诉笛卡尔，这个问题，他或许可以帮上一点忙。
“还记得我的好朋友布兰奇尼先生吗？”
“呃，我记得……”笛卡尔说了一半，呼吸忽然急促起来，因为他突然想起来，布兰奇尼先生麾下曾经有两个著名的世界级球员，其中一个，就是落叶球的宗师级人物阿尔贝蒂尼。
“您是说……”笛卡尔的声音充满了不可抑制的兴奋，如果能得到阿尔贝蒂尼的指导，那简直是每个意大利球员梦寐以求的事情。
“是的，就是你想的那样。”博内托先生的声音依然平稳：“德梅特里奥（阿尔贝蒂尼）现在已经从意大利足协卸任了，他目前并没有去其他地方任职，我想他不会介意指导一下上进的晚辈。”
“那真是太好了。”笛卡尔欢呼起来，然后迫不及待的说到：“博内托先生，我什么时候可以向阿尔贝蒂尼先生求教？”
“不用着急。”博内托先生的声音带上了一点调侃：“让我先和我的老朋友叙叙旧。”
令笛卡尔感到激动的是，他在当天晚上就接到了阿尔贝蒂尼的电话。
“你好，我是德梅特里奥，笛卡尔，很高兴认识你。”阿尔贝蒂尼的声音充满了磁姓，这位37岁的前红黑队长是世界足坛为数不多的与绯闻绝缘的世界级球员，他的职业生涯充满了赞叹和感激，是德艺双馨的球员代表。
笛卡尔听到这段开场白，立刻挺直了身子认真的说到：“您好阿尔贝蒂尼先生，我是笛卡尔，我也很高兴认识您。”
“呵呵，不用这么客气，叫我特里奥吧笛卡尔，我的朋友都这么叫我。”阿阿尔贝蒂尼的声音并没有停顿，而是单刀直入的切入了主题：“我听说你在任意球方面遇到了一些问题，有什么我能帮你吗？”
“当然，特里奥……先生，我最近正在努力的练习主罚任意球，可是始终找不到那种……感觉，您是意大利最好的任意球大师之一，我想从您那里听取一些意见。”笛卡尔竖起了耳朵认真的接听阿尔贝蒂尼的每一个字，这些话将会是他一声享用不尽的财富。
“呵呵，你太客气了笛卡尔，我只是一个普通球员，说不上什么意见，我只能告诉你一些关于我的经验，在我看来，一个好的罚球球员，最重要的应该是一个素质：力量。”
“力量？”笛卡尔有些迷惑了，阿尔贝蒂尼，包括皮尔洛、小儒尼尼奥、贝克汉姆这样的球员，从来都不是以力量著称的，为什么阿尔贝蒂尼会提起这个词语呢？
“是的，力量。”阿尔贝蒂尼的语气充满了不可置疑的确信：“主罚任意球的方法有很多，但是在我看来，最基本的核心就是力量。主罚任意球的过程，其实就是一个你把皮球送到自己想让它到达的地方的一个过程，在这个过程中，脚法当然很重要，但是最根本的，还是在于你的力量。”
“从我的经验来看，一名球员如果能把足球踢到60米远的地方，那么他能精确控制落点的范围大概就会在30米左右，因为如果距离远了，他就无法精准把握自己的力量，也无法准确的控制落点，所以你如果想让自己的任意球落点在40米之内变得非常精确，你至少需要有能把球开出80米远的力量，这就是我为什么要告诉你首先重视力量的原因。”
笛卡尔想了想，觉得阿尔贝蒂尼说的似乎很有道理，他自己在比赛中的时候自我感觉传球也不差，有时候短距离传球甚至能够精确到毫米，可是在训练任意球的时候，特别是那种远距离任意球的时候，他根本很难控制皮球的落点。
说到底，这就是因为力量不足的原因。
如果他真的能够一脚把球开到80米那么远，那在踢3,40米远的任意球的时候，他完全可以自如的控制自己的肌肉和力量，达到精确控制皮球落点的目的。
这和投篮其实是一个道理，越靠近篮筐，所需要的力量就越小，那么对落点的控制就越准确，而如果换成是半场投篮，能让篮球碰到篮筐就已经很满足了，谁还顾得上去控制落点？
换句话说，如果力量足够强大，在半场也可以轻易的把球扔到篮筐位置，那么球员才会顾得上去选择落点，然后控制落点。
篮球场上把这叫做手感，而在足球场上，人们把它叫做射门技术。
技术这个词真的很有迷惑姓，大多数人会以为所谓的射门技术就是脚法，角度，或许还有射门前对对方门将的欺骗动作，可是很少人会明白，这里面最重要的因素就是力量。
力量足，速度自然就快，对足球的控制能力自然就高，一个牙牙学语的小孩子和一个成年职业足球运动员，即使往同一个方向用同一种脚法射门，结果也会截然不同，这个道理多么简单！
阿尔贝蒂尼的话让笛卡尔有一种豁然顿悟的感觉，怪不得自己总是感觉差了点儿什么，原来差的就是用足够的力量来控制足球。
别以为贝克汉姆、皮尔洛等任意球大师从来不以身体素质闻名，可是你看看他们的大腿，你会发现比普通人甚至很多一般球员都要粗壮好大一圈，这就是他们力量的证明。
最直接的例子就是贝克汉姆去到皇马之后，被卡佩罗放到了后腰的位置上，结果他的全场跑动距离达到了惊人的127000米，是皇马队内平均跑动距离最长的球员。
也许有人会说这是耐力好，不代表力量好，可是要说耐力和力量没有任何关系，你信吗？
阿尔贝蒂尼的一席话，终于让笛卡尔打开了任意球的这扇大门，接下来的路要怎么走，能走多远，就看他自己了。