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清晨，明媚的阳光穿过山峰上的瀑布，斜射的光线透出光晕，在山峰的平阶前，桑拉精赤着上身，手中捉一根竹杆，目光直盯着面前的熊猫人，他长着一张黑白分明的毛脸，手上拿着一根邛竹杖。
“准备好了？”老陈看着一脸严肃的桑拉，目光微动间嘴角露出笑意问道。
“当然。”桑拉看着以目光挑衅自己的老陈，笑着含住目光，而就在话音落下的瞬间，对面的老陈已经两步作三步到了他近前，常人看上去都以为他在发动冲锋，但是他却猛得一停脚，腰身一折，手里的邛竹杖猛得横扫而出。
武僧的格斗技巧重点之一，便是虚实相应，利用假动作诱使敌人作出防御或者是递出武器先行攻击，而后利用自己的武器对敌人进行缴械，又或者是先招架住武器再近身肉搏。
桑拉已经跟老陈进行过对练较量，看着他似乎冲锋却猛得横扫出武器，单臂反手抬起手中竹杆，迎上他扫来的竹杖，两支竹节碰出一声‘啪’的脆响，伴随着握着竹节的手腕轻抬间，两杆竹节摩擦而过。
“嘿！”老陈看着从自己邛竹杖上扫过的竹杆，不由得嘴角虎牙微露，而后猛得双手捉起邛竹杖横挡在面前，砰的一声架住被桑拉反手劈开后又顺手劈回来的竹杆。
两杆竹节一碰，再次发出脆响，老陈借着这个空隙将肥臀一扭，用自己竹杖压住桑拉的竹杆，然后顺杆欺身而去，准备近身格斗，但是却不防桑拉将竹杆一滑，而后两手握杆向前角抵，将他生生得推了开来。
老陈自然不能让桑拉推开自己，深呼吸一口气，保持着手中竹杖对竹杆的压制，而后右手猛得放开，四指的爪心微微内陷，真气于掌心中凝聚，而后猛得击出，而桑拉早有防备，在他呼气的同时，同样提气击掌。
“砰！”眯人视线的气流瞬间以两人为中心向外一涌，桑拉瞬间感觉一股冲力，匆匆得向后退了数步，在退后的同时，他却看到对面的老陈手中捉着邛竹杖就地一缩，而后朝着自己直接就滚来，滚地翻。
看着从地上滚过来的老陈，桑拉忍不住直翻白眼，说实话，这招数并不太雅观，但是只有鬼才知道老陈近四百斤的体形，大肚子撑得衣服都扣不上的体型竟然能这么灵敏，而且怀里还特么揣着根长竹杖。
怀里揣着竹杖，老陈就地一滚，不但灵敏而且迅捷，眨眼就到了脚边，而后又变戏法一样般蹲起身，双手捉着竹杖中间，竹杖两头击扫，桑拉看着老陈的攻击，也将手里的竹杆往地上一戳，整个人借力提气向空中腾起，让老陈的滚地棒击空。
“好！”老陈看着桑拉以竹杆点地腾空的做法，不由得叫了一声好，而后身形一立，手中竹杖也上扫而去，但是却不防桑拉将重心一调，整个人瞬间便自落到旁边，手中竹杆挑起反击。
桑拉将手中的竹杆对着老陈打去，而老陈则用手中邛竹周转招架，然后寻隙准备反击，但是却奈何桑拉双手不时换持，一根细长的竹杆横扫直劈，攻势密集如雨，时而杆尖，时而杆身，打得他只能暂时招架躲避。
“啊！”老陈险险避开一记从眼前扫过的竹杆，目光看着专心的桑拉，心思瞬间转了转，嘴里发出一声痛呼的同时，放掉手里的竹杖并捂住右眼后退。
“老陈。”桑拉打得兴起，一杆扫向过老陈的面门，听着他痛呼捂眼后退，连竹杖都扔到一边，不由得心底一惊，真把老陈伤到了。
“切喉手。”老陈看着对面心惊手停的巨魔，嘴角露出虎牙和笑意，身形猛得向前一纵，嘴里发出一声大喝提醒的同时，右手朝着对方喉咙切去。
“赖皮。”桑拉看着放下竹杖后重新大喝暴起的家伙，不由得双眼直翻的同时，放掉手中的竹杆，先让开老陈的切喉手，然后和他空手较量在一起。
切喉手、贯日击、猛虎式、神鹤引颈踢，老陈使出各种招式，每一拳每一脚中都含带真气，身形也借着真气突来冲去，武僧的功夫都在身上，铁拳才是最厉害的武器，一旦他们放掉武器就代表着开始暴击模式。
桑拉一一招住老陈的狂攻，他不懂那么多武僧的招式，但是也有一双铁拳，等架开老陈的攻击，猛得捉住一个机会，双臂舒展开来，犹如机器弹簧一般，拳头如雨点般打向老陈，出拳的同时，浑身真气也涌动附加到拳上。
“好。”老陈双臂横挡住狂风暴雨般打来的拳头，感受着拳头上的力道，再次叫了一声好的同时，身形再次一滚，以桑拉措手不及之机滚到他脚前，而后双拳打他膝盖，被他弯腰挡开后，手掌猛得一撑地面，身体弹射起来，双脚踹向他低下来的头，被他险险避过。
虽说武僧格斗不讲基本法，但是却脱不开基本法，桑拉比老陈高，尺有所长，老陈正面自然是只能挨揍，但是他滚到地上后，拳脚专攻桑拉的双脚、膝盖等处，又趁他弯腰暴起攻他面门和上身，长短相互配合抢攻。
“暂停暂停，认输了。”桑拉看着就地一滚，身形低蹿的熊猫人有些招架不住，连连喊出暂停，这种长短配合的攻击方式他真吃不消，有时候感觉个头太高也是麻烦。
“嘘，桑拉，你不应该这样，在落到下风的时候，你必须要寻找到能发挥自己长处的地方。”老陈看着喊停的家伙，不由得收住了拳头后长出一口气，而后开口说道。
“长处？我站在这里，我还能到哪里去找长处？”桑拉咧嘴喘着气。
“跑。”老陈虎牙微露，伸出一根爪子。
“跑？”桑拉看着露出虎牙有点萌的大汉子。
“是的，跑起来，当你碰到像我这样擅长滚地翻的对手时，你要学会跑起来，飞檐走壁。”老陈将身形猛得一蹿，瞬间蹦起三尺后，等落地后又是手脚并用打出一套拳，整个动作一气呵成，行云流水。
“有意思，这个要怎么练？”桑拉眨了眨眼睛，意思也就是不要陷入敌人的攻击套路，要主动选择战场地形，这个道理他倒是懂，但轻功怎么练？
“这个有点麻烦，你要……”老陈挠了挠下巴。