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第一天的训练，这些塔夏人就彻底的明白了什么叫‘生不如死’。
1级生物训练所的训练模式和古武道场是不同的，不具备为生物体进行力量觉醒和身体修补的能力。这里的一切训练都是按照循序渐进的模式而行，当然，训练所中有详细的训练方案和教程可供许逸选择，而且会实监测测训练生物的身体机能，一旦有人达到训练极限，训练所就会发出提示，通知许逸进行调整。
这些塔夏人的身体状况其实还算不错，就算是上了年纪的塔夏人，也依然保持着三四十岁的身体状况，如果将这些塔夏人放到地球上，那绝对可以训练成一批素质非常优良的精兵。但是在这个生物体拥有强大能力的世界，他们也只有沦为劣等种族的命。
不过许逸倒是不担心这个，虽然能力不行，有洞天中制造的各种神奇武器个工具也完全可以弥补。所以只要他们身体健康，体力充沛，就完全可以成为一批‘好兵’。
不过这些塔夏人却有一个非常严重的缺点。
那就是性格懦弱，士气消沉，许逸甚至可以想象，就算让他们现在拿着好武器去和敌人厮杀，恐怕他们也会扭头就跑去做逃兵吧。
所以许逸着重对这些人进行的训练，就是针对他们的精神和意志。
其实他训练的方式也很简单，就是跑步。本书转载1.6.
在不断变换着天气、地形的环境里，背负着10公斤的沙袋跑步，这实际上和当初许逸在古武道场中的第二部训练有些相似，只不过没有野兽的追杀，地形的变换只是增加跑步的难度，没有生命的危险。
不过许逸却通过训练场中的监测系统掌握着这些塔夏人的身体状况，没有达到极限之前，任何人都不许停下。
刚开始的时候，这些塔夏人并没有觉得有多难受，毕竟他们的身体还颇为健壮，即使背负着二十公斤的沙袋，也并没有觉得过于沉重。
但是在跑了一段时间之后，他们就吃不消了。
并不是他们的身体到达了极限，而是他们的意志开始松懈。
在他们看来，累了就要休息是很正常的事情，所以也没有人询问过许逸是够可以停下来，直接大大咧咧的走到路边坐下休息。
施瓦辛格直接扛着一把弯刀走了过去……几分钟之后，所有的塔夏人重新开始奔跑起来，只是每个人的脸上都带着惊恐的神色。
“在大人没有说停下来之前，谁要是再随便停止，我就把他的脑袋砍下来当夜壶！！”扛着弯刀的施瓦辛格就像监工一样站在路边，猥琐的三角眼里闪烁着危险的光芒……
第一次的训练结束后，一百多名参训的塔夏人全部脱力，许逸恰到好处的让他们每个人都在接近自己的极限之前停了下来，所以这帮人尽管全部累趴在地，却没有一个人出现晕厥的状况。
这些塔夏人也终于理解了许逸所说的话，想要获得力量就要付出代价……原来拥有力量是这么艰难的一件事么？
许逸看着训练场中横七竖八躺倒的一地人，嘴角露出一丝冷笑……这样的训练，和身遭野兽千万次撕咬比起来，又算得了什么？
晚上吃饭的时候，负责采集食物的塔夏女人们，惊异的发现这些男人竟然变成了饭桶……尽管她们已经尽可能的多准备了，可却依然没有喂饱这帮饿死鬼一般的男人……
强身虫寄生之后，这些人的饭量果然大大增长，但随之而来的效果也很明显，尽管这一天的训练几乎把他们累个半死，但是吃晚饭休息一晚之后，这些人再次变得生龙活虎，甚至连锻炼后的肌肉疲劳反应都没有多少。
不过原本不是问题的问题，似乎比许逸想象的要严重。
这些人的饭量增长太大了，每个人吃的都相当于原来三个人的饭量。原本这些塔夏人就是依靠在野外打猎采野味为生，现在饭量大增不说，还要训练，只靠这些女人既要采矿还要寻找食物，实在是有些困难。
训练只持续了三天就难以为继了，随着强身虫与他们身体的适应度越来越好，这些塔夏人的体质当真是越来越强。强身虫最大的作用就是强化肌体，而塔夏人恰恰是肌体比较占优势，倒也算是相得益彰，虽然短短三天，这些人的极限就相继突破，假以时日，必定还会有更大的提升空间。
但问题是，他们的饭量也越来越大，大到超出了许逸的想象。原本一个人吃三个人的饭量也罢了，现在每个人起码要吃掉五个人的饭量。那些塔夏女人们既要采矿，又要养活这么一帮饭桶，着实是有些吃力。
到了第四天，许逸不得不停止了他们的训练，让他们自己去寻找食物。结果颇有些出乎许逸的意料，当天的收获竟然颇丰，打到了不少野味不说，还猎到了几头比较凶猛的野兽。
这些塔夏人同样也很惊奇，训练的时候感觉不出来，直到打猎的时候才发现，他们的身手忽然敏捷了许多，视觉和听力都比以前敏锐了，甚至力气都大了不少。
尝到了甜头之后，这些塔夏人算是彻底的对许逸五体投地了，残酷训练中积累的那些怨气也消散的一干二净，反而主动要求许逸继续对他们进行训练。
不过许逸却是有苦难言，继续训练，这伙食怎么办？就算不训练，长此以往也不是办法，短期内还可以靠打猎支撑，可是这帮饭桶的饭量隐隐仍有上升的趋势……况且以后还要给那些女人也服用强身虫……收留这么一只队伍，不是一件简单的事啊……
无奈之下，许逸只好去和应龙商量解决的办法，应龙告诉他，1级聚居地可以无偿为100人提供居住和生活的条件，不过既然许逸没选这个建筑，就只能等到2级才可以开启，况且就算开启，也只能容纳100人。以目前洞天的状态，无法为这么多人维持生理技能，能量不足，权限也不允许。
就在许逸一筹莫展之时，猥琐的施瓦辛格倒是给他出几了个主意……