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在睡眠中，工作台中的铁矿石也全部制作成铁块。
总共获得了665块铁块，其中有1块是白色品质，其余都是灰色品质。
【铁块】：
品质：白色。
属性：金属性+4.9。
备注：优秀品质的铁块，内部蕴含的金属性气息更加浓郁，适合用来打造武器。
“白色品质的铁块再配上白色品质的木料，制作成箭矢！”
于飞打算等‘概率增加’冷却完毕之后制作箭矢。
“等等！我为什么不制作一个头盔呢？！”
于飞突然意识到一个很严肃的事情，他的身体有着竹御作战服的保护，但是脑袋上却没有防护，昨晚还被老鼠伤到脖子，今天又被猴子在脑袋上抓了一下。脑袋这么重要的部位，防护是要放在首位的！
查看自己的战利品，于飞发现还有一张大虎皮是白色品质的，可以用它来制作头套！
吃了三斤半虎排，饥饿感消失，身体有了能量来源，顿时充满了力量。
太阳西斜，今天也快走到末尾了。于飞没有选择出去狩猎，而是按照计划开始进行刻苦的训练。
射箭、舞刀已及跑步循环进行，而且不止是跑步，于飞还进行俯卧撑、仰卧起坐等其它的健身方式。而随着其它健身方式积累时间的增加，‘强身健体’能力竟然发生了一些细微的变化。
【强身健体Lv0（5/100）】（↑提升）：通过各种有助于强健身体的活动，身体素质持续得到细微增强。每持续活动10分钟增加1点熟练度。每强化一次增加1点熟练度（每天只进行一次强化，强化程度由当天总锻炼活动量决定）。
能力持续的增强、升级、提升，就是于飞坚持下去的动力。虽然此时他已经累的抬不起胳膊，但依旧咬牙抬起颤抖的胳膊拉开弓弦射出箭矢！
之所以这么拼命，那是因为于飞知道自己的辛苦不会白费！一分耕耘一分收获，付出就会有回报！所以他斗志昂扬，心中有无限的力量！
或许和于飞有受虐倾向有关系，在刚才舞刀的时候不小心摔倒，手掌按在一颗尖锐的石头上，流出了点血，于飞发现‘不灭之躯’的熟练度增加1点之后，他灵机一动，累了就往地上重重一摔，即使不被磕破流血，那巨大的震颤也让身体一疼，然后‘不灭之躯’就增加1点熟练度！
这一摔，真是为于飞打开了新世界的大门。原本还在纠结主动自残割破身体会不会有些下不去手，现在好了，根本不需要纠结，也不需要多想，只需要重重的往地上一摔，次数多了总有一两次会获得熟练度！
果然，一旦人的思路打开了，什么困难都能想到解决的办法。
在做自己感兴趣且有意义的事情时，时间就会变得飞快，不知不觉中太阳已经消失不见，天色黑了下来，一轮白月开始缓缓升起。
于飞摊开双手喘着粗气躺在地上。他现在是彻底没有力气了。
【不灭之躯Lv2（4/200）】（↑升级）：在受伤后行动状态下自愈速度提升10%（↑+5%），防御提升10%（↑+5%）；静养状态下自愈速度提升20%（↑+10%）。伤势恢复后永久提升防御。获得能力‘治疗Lv0（0/100）’。伤势恢复后永久提升防御。受到伤害增加1点熟练度，每只生物每10分钟内只能触发1次。
【治疗Lv0（0/100）】（↑新增）：发动能力，治愈目标。使用能力会消耗自身能量。每次使用增加1点熟练度。
打开属性面板，于飞露出苦笑，差不多持续半个多小时的持续自摔，终于让‘不灭之躯’积攒够熟练度升级了，实属不易。
此时于飞浑身上下，感觉不到一丝完好的地方，每一处肌肤都散发着疼痛。于飞感觉自己的身体都快散架了。
好在没有白摔，‘不灭之躯’不仅升级了，还增加了一个新能力“治疗”！于飞只能说这个能力来的实在是太及时了。
心念一动，于飞就对自己发动了治疗。顿时一股看不见的清流出现在于飞的身体里，在这清流的涌动下，身上火辣辣的疼痛在快速消减。不过这股清流来的快去的也快，只是十几秒钟的效果，伤势只缓解了一丝。
不过好在这个能力没有冷却时间，只要于飞身体还有能量就能一直使用！所以于飞连续对自己使用。
起初于飞还不知道这所谓的能量来自哪里，在连续使用了5次之后，于飞突然感觉到身体一软，一点劲都没有了，而且肚子也开始饿了。
“对呀，进食就是为身体提供能量，只要我吃的够快，岂不是就能无限使用治疗了？那我还怕什么受伤！”
于飞欣喜若狂，费力的从地上起来，燃起火来就开始做饭。
二十多斤斑斓猛虎的肉一天多了还没有吃完，系统背包和安全屋储物间都没有保鲜的作用，所以此时虎肉已经有些不新鲜了。原本于飞是打算锻炼完去狩猎的，但现在这个情况也没有力气去狩猎了，所以只能吃有点不新鲜的斑斓猛虎肉了。
好在斑斓猛虎肉只是不新鲜，味道差了些，并不是失质不能吃了。
连续吃了3块1斤多的虎排，于飞感觉到饱足，身体的虚弱感也减轻了许多。不过于飞的身体内外还是疼痛无比，刚才那5次治疗只让于飞恢复了百分之五六，距离全部恢复还差的远呢。
此时肚子饱足，算是填充完毕能源，只待开炉转化能能量了。所以于飞主动打开开关，开始对自己进行治疗。
起初还好好的，但在使用了3次之后，于飞感觉到身体异常虚弱，连抬手的困难，不信邪的又再治疗一次之后，不仅更加虚弱，全身还开始了轻微抽筋，身体痉挛了！
“草！老子忘了胃部消化食物转化成能量是需要时间的！”于飞有些懊恼，对自己无语极了，竟然把常识都给忘了。
“要是胃部化为转化炉，吃进去东西瞬间就转化成能量就好了！”于飞在心中暗暗祈祷！