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（今天更新的第一章，晚点还有一章，但更新时间应该在12点以后了）
第二天一早，林子豪就和小余回到了那所谓的公司递交了辞职报告，任由上级怎么挽留都无法阻拦两人离开的决心，而且更在林子豪那冰冷嗜杀的恐怖眼神之下，自己先贴钱补足了林子豪以前还没报销下来的出差报销和补助，也让林子豪拿到了公司一直欠着自己的钱。
不管那个所谓的上级在林子豪离开之后心慌意乱了多长时间，林子豪就带着小余去到了本市一家比较不错的健身馆一人办了一张会员卡，当即开始锻炼起来。
通过昨天的事情林子豪发现，自己所掌握的气势还是可以收放自如，而且还没有一点点变化，完全就是真灵境顶峰能够放出来的一模一样，甚至还要更加的强大，这完全就是在主世界能够达到的水平。
而林子豪也发现，除了身体内的能量近乎消失于无以外，修炼出来的精神却没有一点点变化，更看重精神力强大与否的气势威压自然没有多大的变化，而且因为昨天的小小爆发，竟然体内也多出了一丝能量，虽然对于林子豪来说只是一点点，但连续使用上两次霸王翔吼拳也还是没有问题的。
不过火焰能量却还是一点都没有，林子豪也想了一下，或许也是现在这具身体的原因，才会导致各种能量消失，至于这里面到底发生了什么，也还是没有一点头绪。现在的林子豪也只希望能够在自己回去的时候。那个世界的时间不要过得那么快了。
虽然自身的力量几乎全部消失。但对于林子豪来说，能够回到地球也是一个很好的体验和回味，但没有力量的感觉实在让林子豪感到太过空虚，所以他才会来到这个健身所，尝试性的锻炼自己的身体，尽可能的恢复一些实力，这样才在这个世界更好的保护自己，做自己想做的事情。
说实话。林子豪目前完全充斥着一种娱乐人间的想法，就像是高高在上的神祗飘落人间游玩一般，到也充满了随性的感觉，可是很清楚，想要够随行，就必须够强大。
所以当小余看着发疯一样毫不停歇锻炼着的林子豪，也是完全搞不清楚状况。
当林子豪从锻炼臂力的设备上下来，小余就直接拿了一瓶矿泉水丢给了林子豪：“那不要那么拼命，休息会。”
“呵呵。”林子豪轻轻一笑，接过了矿泉水：“我现在的身体实在太弱。要想在最短的时间里加强一下也只能这样了。”
“过犹不及，小心身体坏掉。”小余翻了翻白眼。
林子豪淡淡一笑。他当然知道这样的不停歇的锻炼会对身体造成一些伤害，可这仅仅是对普通人来说，他完全可以通过自己的精神力来调整自己的身体，更何况他此时的身体里，气海之中已然有了气的存在，就那么一些气，完全可以调养他的身体使得他不会因为这样疯狂的锻炼而造成损伤，同时还能在这个过程之中增加身体的强度和气的总量，极限流的锻炼方法对他来说完全是有益而无害的。
“我知道我现在的情况。”林子豪点点头，直接站了起来单手握住了一个差不多有五十斤的杠铃，显得无比的轻松，这当然不只是林子豪身体力量的作用，同样也还有体内气能量的作用。
小余愣愣的看着林子豪的动作，一脸惊讶的长大了嘴巴：“天呐，你什么时候有那么大的力气。”
随手将杠铃放回原位，林子豪淡淡一笑：“只是二十五公斤而已，并不算什么。”
小余醒悟的看了看林子豪刚才使用的肩部推举器，惊讶的发现林子豪竟然使用的是最大重量，单手就超过了一百公斤。
“你太夸张了。”小余不可置信的摇摇头，仿佛脑袋有些发晕：“怎么就变成大力士了，告诉我，你该不会像小说里一样得到了什么奇遇吧！？”
“呵呵。”林子豪笑笑，没有回答小余的问题，反倒是说道：“你的身体也很弱小，这段时间跟着我现在这里好好锻炼锻炼，等身体素质好一些之后我交你一些东西，你也会有我这样的力气的。”
听出林子豪话中的不可置疑，小余也点了点头，两人休息了一会之后，小余便按照林子豪的要求开始锻炼起来，虽然并没有林子豪这样的疯狂，但也累得气喘呼呼，要不了多久就等休息一会。
中午，两人就在健身馆里吃了午饭，然后一直弄到了下午四点，这才从健身会所里离开，走出来的时候，小余已然觉得自己头晕眼花，手脚发麻，要不是林子豪在旁边扶着，说不定就上两步就得摔到地上。
从健身馆里出来的两人，小余倒是想直接回家，可林子豪却拉着他慢慢的步行前往了中药铺和菜市场，这一逛几乎又是两个小时，直到回到林子豪的出租房的时候，李兰已经在门外等了一段时间。
有着强者眼光的林子豪，自然知道小余和他自己在这样的锻炼之后需要补充一些什么，虽然这个世界没有星兽那样营养好吃的东西，也没有专职的厨师为他服务，但这并不妨碍他自己亲手弄出一份适合他和小余使用的晚餐以此来弥补身体受到的亏损，并且可以在一定程度上增强气的能量。
而当小余在经过一段时间的锻炼之后，体内虽然无法将气凝结出来，但却可以让他的身体素质得到巨大的提升，并且只有体内的能量达到一定的程度之后，林子豪也可以教会小余凝结气海和气种的方法，使之成为真正的修炼者，但具体能够做到哪一步，也只有看小余自己能不能坚持下来了。
吃完晚饭，小余就软着退和小兰告辞了，而林子豪也打开了电脑，看向了所订购物品的物流清单。
“明天应该有一个可以抵达。”
上上下下的看了一遍所有的东西，林子豪也微微有些不满，明天能收到的也只有一样，而他却在网络上订购了差不多十几样东西，有些东西甚至还没有发货出来，这样算下来，收完这些东西起码也需要一周的时间。
先期在五金市场所购买的东西，林子豪已经该拆的拆，该整理的整理，也全都放在了屋子里，要等到购买的东西全部收齐又得忙碌好久才能将真正需要的东西全部拆出来，此时又没有贾维斯的帮助，在速度上肯定会比从小就精通这方面工作的托尼慢上不少。
而林子豪也计划，用一个月的时间来完成方舟反应炉的制造，同时也将弄出第一个手部推进器。
微微摇了摇头，林子豪便将电脑关了起来，走到客厅宽敞的地方开始做起了最基本的训练，挥拳踢脚。
在等待东西抵达的这段时间里，每天白天林子豪便带着小余在健身所度过，下午四点准时离开前往购买当天所需要的食材，然后晚上就是日复一日的进行着枯燥，乏味并且无聊的锻炼，只是慢慢的，单纯的挥拳和踢腿夹杂起了逐渐变多的气，夜晚应该睡觉的时间则全部用于打坐并回复精神。
而小余呢，前面两天疼得可以说是死去活来，但后面几天却发现自己真的开始有了变化，每天的训练也慢慢变得越来越轻松，力气也大了很多，人也精神了不少，这让他对于自己的变化感到莫名的高兴，也就更加的投入了进来。
直到东西全部到齐，林子豪才暂时中断了一下，连带着小余也只能呆在林子豪的屋子里，无奈的看着几乎将客厅堆满的那些东西。
“你买这些回来准备怎么做？”小余一边拆着盒子，一边问道。
“拆掉。”林子豪回答的毫不犹豫。
“撒？拆掉？”小余瞪着眼睛扫了一眼整个客厅，这些仪器设备没有几万块钱根本拿不下来，可林子豪竟然说拆掉，让钱白白打水漂？
“对，拆掉，我只需要里面的一些元素和设备。”林子豪肯定的点点头，道：“你只要帮我打打下手就行，具体的工作由我自己完成。”
“你疯了吧，这是钱买的啊哥哥，你到底要做什么啊！？”小余不可置信的叫了起来。
林子豪手上的动作慢慢停了下来，抬起头来直直的看向了小余，过了一会才缓缓开口：“我要做一个这个世界从来没有出现过的东西，不，或许说是出现过，但只仅存于电影，动漫和小说之中。”
小余摇着头，林子豪这段时间的变化真是太让人看不懂了，他忽然觉得是不是林子豪的精神出了什么问题，又或者说他这段时间一直都在‘发烧’，将脑子烧坏掉了。
林子豪一巴掌排开小余伸向自己额头的手，好笑的摇摇头：“你是觉得我发烧了还是疯了？”
“都有。”小余回答的特别诚恳。
“呵呵，算了，反正做好之后你也会知道，我现在就告诉你我到底要做什么。”林子豪无奈一笑，说道：“方舟反应堆知道么？”
“钢铁侠？”小余的表情有些奇怪。
一看小余的表情，林子豪就知道他在想些什么，轻轻一笑，淡淡道：“没错。”(未完待续请搜索，小说更好更新更快!