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趁此有人指点，而且还是高手，沈笑不管什么了，提升实力才是当前最重要的事，于是马上盘膝而坐，开始修炼。
就在沈笑再次运起功法的时候，他感觉自己全身一阵舒爽，灵气居然可以走遍全身各个部位，修炼起来效果更佳，这是以前没有的现象啊。
这位大哥人还是不错的，原来刚才在打自己的时候，把自己全身脉络都给打通了，欠人家一个人情啊！
沈笑知道，出现这种现象，定是刚才大哥杰作，对于这个人情，沈笑铭记在心。
虽然全身脉络打通，但是这次他照着阴阳莲花的功法运行方式运行了一百个周天，刚开始还有点反应，但接着却是一点起色也不没有，他以为是自己运行得有些少，擦擦汗，又开始修炼，不知不觉，五百个周天都过去了，但是还是没有任何反应，而且总有一种有心无力的感觉，到了一半就不得不停顿一下。
“不应该啊”沈笑纳闷了，到底问题出在了那里了呢？越想越觉得烦躁。
“你所修炼的这套功法，奥妙无穷，应该是不世法典。从你时的经脉运行方式看来，这套功法前面应该还有一套功法来作为后续修炼的本源，只有修炼前面的，你现在修炼的这套才能才有一个支撑点，不然你这样一直修炼，是徒劳无功”一旁的云众生虽然是闭着眼的，但是对沈笑的情况了如指掌。
对啊，我修炼的功法是九圣真经，不是单指阴阳莲花这一卷，越过第一卷来修炼第二卷这自然是不可取的，徒劳无功的事沈笑不会做。
他听云众所言，茅塞顿开！真是好险，幸亏有高手在，不然真的要走火入魔啊。
这九圣真经既然是一种功法，想来应该是从第一卷开始，一卷一卷的来，万万不能图快。
不过有个问题却是困扰着沈笑，为什么他修炼就要从第一卷开始，而逍遥道人可以直接修炼第二卷，而且还修炼到了那种接近于不死的境界？再说自己之前修炼得不是还好好的吗？
真是奇了怪了！
想不通的交给时间，想通是想通了，但是新的问题出来了，九圣真经第一卷在哪里啊？沧澜宗？自己现在是不可能回去的。
“气人！”
沈笑嘀咕一声'，打算放弃修炼九圣真经，从脑海中找到青文道人传给他的功法，再选择一比较好的种来修炼，至于九圣真经虽然是好东西，但修炼不出成果，先抛到一边，以后再说。
之前沈笑就大致清理了一下脑海中的那些功法，一共有五种，其中沧澜宗的入门剑法“星幻剑谱”他已经修炼完了，并且全部领悟，对于这套剑法，只要有些资质的人都能修炼，只是领悟得深或浅区别而已，而沈笑可以使用星幻剑谱与云众生那样的高手较量，并且最后还出奇制胜，所以这套剑法他已经不用修炼了。
他接着在神识中搜索下一套功法——沧澜神功，沧澜祖师所创，自不是一般功法，但是修炼太过繁杂，不练！
第三套功法，水帝真经，必须要虚空境才能修炼，并且无欲无求才能练，没有那境界，而且做不到无欲无求，不练！
第四套功法无为神功，要求更是变态，要一个人达到无为无作，太过深奥，不练！
慢慢筛选下来，就只剩下最后一种功法了，要是这种功法再不能修炼，那只能接着练阴阳莲花了。
沈笑耐心的搜索最后一种功法：天地之源，源于五行。
开篇就是气势如虹的八个大字，沈笑精神一振，之前好像略微看过了这套功法？
“对了”沈笑突然一拍脑袋，想起这功法与这阴阳颇为相似，但却自成一体，与阴阳莲花没有任何联系。
沈笑接着看下去，这功法没有什么特别要求啊，不管了，先修炼。
“天地本源，光照大衍；意游九天，足踏苍穹；乾坤自握，心即上善；上善是水，经骨九炼，神魂九分，不堕黄泉……”
运功一遍，很意外的毫无感觉，也没有出现半点所谓的气感，然沈笑并不气馁，又一遍运行起来，紧守灵台，毫不放松。
也不知道过去了多久，沈笑已经按照天地之源的介绍运行了不下于两百周天，依然毫无反应！
经脉之内始终死气沉沉的，长时间的盘膝而坐，让沈笑的两条腿都麻了起来，身体虽然经历了过一次洗经伐髓，但肉身的负荷能力却还未得到真正的开发。甚至连头脑也感觉晕晕的，这已经有即将晕倒的迹象了。
沈笑再度长吸了一口气，努力的保持脑中的清明，心中也发了狠劲：我就不信练不出气感！
废人都做了五年了，还怕这点苦？
再一次的进入了漫长的吐纳之中，良久，沈笑感觉到自己的身体似乎已经完全不听自己使唤了，全身肌肉都几乎僵硬，按照天地之源的线路运行了又有不下于三百个周天了，依然毫无所觉！
沈笑闭着眼睛，完全的将身体的疲惫强行忍住，心中只有一个执拗的信念：再来一个周天…….再来一个周天……再来……
他修炼阴阳莲花时只是运行几百个周天，但是现在修炼这天地之源，他直接麻木了，不知道已经运行了几个周天了。
终于，不知道又过了多久，沈笑突然隐约感觉头顶泥丸宫微微一跳，接着一热，经脉之内突然出现了一点点感觉，但那感觉却是微弱游丝，若非全神贯注，几乎不能察觉，这道气息诚然细如游丝，几乎是若有若无的，但本质却是异常实在的，这样的内息真的很古怪，因为初习内功之人，纵然可以修炼出气感，也决计不会如此凝实，只是，刻下处于浑浑噩噩之中的沈笑却完全没有意识到这点。
就在这根细若游丝，异常实在的气息，刚刚出现的时候，在沈笑的思海之中，那朵莲花溢出七彩流光，突然缓缓飞了起来，在半空中慢慢的旋转着，每一次旋转，均有一大蓬浓郁的白雾喷薄而出，白雾缓缓地飘在半空，有无数肉眼无法发觉的白色雾丝突然浮现在沈笑的身体表面，再慢慢的渗入沈笑的肌肤之中，渗入沈笑的经脉里……
就在沈笑运起天地之源的一刻，他只觉得浑身麻痒无比，不由一怔，这感觉怎么如此熟悉？难道又要来一次洗经伐髓？
想到洗经伐髓，沈笑一阵后怕，因为那种把骨头经脉碾碎又重新组装的感觉直接不是人可以忍受的。
一个人一生只经历一次洗经伐髓，应该不会再有了，沈笑心里这样想着，感觉又有些放心了！
由此可见，这修炼时洗经伐髓所要忍受的痛苦到了一生不如死的程度！
但是他转念一想，要为小师妹报仇，这点痛又算什么？！
沈笑将心一横，去你的痛不如死，再痛我也不怕！