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在离与云天比武还有五天的时间，沧澜山行云蜂。
沈笑目光如炬看着面前两百四十九个出落的刚毅冷峻的噬天队员，心里一阵惊讶，这变化也太大了吧，这才两个多月，这帮白白净净的家伙居然像换了个人似的。
实在不敢相信，两个月前他们还是只知道打坐修炼的天才弟子。
如果说之前他们是“两耳不闻窗外事，一心只知修炼重”的修炼者。
那么，现在他们看着已经像是身经百战、黄沙穿金战士，或者说是一把即将出鞘的利剑。
其实，出现这种情况也不难怪，毕竟沈笑修炼方法实在是人间炼狱，想要不改变都难。
不过，他们心里都由衷的感谢沈笑，因为沈笑交给他们的修炼方法，实在古往今来第一次，而且通过这种体力极限压制的修炼，他们拥有力量，与灵气大有不同，而且比灵气凶猛。
这种被沈笑称之为“内劲”的力量，与灵根所产生的灵气有本质上的差别。内劲，乃是充满于全身上下各个角落、每个部位，而且修炼内劲会产生如灵根一样的细丝，但是这种细丝若蕴含的力量非灵根所能比拟；另外内劲与灵气还有一个差别，那就是内劲在用完以后，可以通过自身运功很快就能恢复，而灵气则需要灵根吸收大量的灵气才能恢复。另外，内劲乃是锻炼一个人的体魄韧劲，灵气则是注重修身养性。
所以，单从这几个方，内劲更适合于战斗！
为了区分这两种力量，沈笑给内劲分了等级，分别为天地玄黄四个阶，每阶分为九品，其中天阶乃是最高，其次是地阶，然后再是玄阶，最后乃是黄阶。
而沈笑自己现在的内劲修为乃是黄阶一品，相当于灵气修为天道初阶！
沈笑感觉到众人那股沸腾的热血，随时随地都有可能爆发，郑重道：“听我命令，所有人恢复灵气，然后给我使劲冲，争取有一个质的突破！”
所有噬天队员接到命令，顿时释放自身灵气，一时间，整个沧澜宗突然出现两种强大无比气息，其中'，灵气大家是熟悉不过的了，但是伴随灵气的出现的那种气息，却是狂暴不已，其威力更是凌驾于灵气之上，这种气息不是沈笑发现得内劲又是什么？
一个半小时过去，二百四十九人咬紧牙关，全力突破。身笑和陈洛在一旁观看着，心中不免有些得罪之色，毕竟内劲的力量，实在让人感到恐怖。
一声怒吼，众人突破完毕，各个小队的负责人呈报结果。
一队负责人：“启禀掌门，一队所有人灵气修为全部进入天道初阶，其中有几个还到天道初阶巅峰，进入内劲者，没有”
虽然没有进入内劲行列，但是沈笑还是微微点了点头，毕竟内劲不是那么好修炼的，他目前也没不过是刚刚入门而已。
二队负责人：“启禀掌门，二队所有全部进入天道初阶！进入内劲修为者没有！”
三队负责人：“启禀掌门，三队所有人全部进入天道初阶，进入内劲者，没有！”…………
从一队到二十五队，虽然全部达到要求，进入了天道境，但是，却没有一个人进入内劲行列。
不过，沈笑还是高兴的，二百四十九人全部进入天道境，这是什么概念？
之前沧澜宗不过十三位天道，五位御灵初阶，便可以横扫整个世俗，现在，两百四十九位天道高手同时出现，这是怎样一种概念？
虽然天道境跟御灵境没发比，而且两百多位天道境高手也比不上一位御灵高手，但是，这世界才有几个御灵境？而且，这只是两个多月的成果，要是照此下去，两年后，那将是怎样的一种盛况？
如果说以前的沧澜宗是一条水沟的话，那么现在已经变成一条大河了。
沈笑看着众人，突然呼出一口气，终于有自己的力量。
人，只有有绝对的实力，才会觉得安全，才能保护自己在乎的人，所以，实力的重要，可想而知。
在沈笑挑选出的这些弟子修炼的时候，沧澜宗的几个师尊是及其反对的，你说你才当上掌门，不好好提升自己修为，居然说什么要提升整体实力，这不是扯蛋是什么？那实力是说提升就能提升的？
不过因为沈笑掌门人的身份在哪里摆着，众师尊也只是发表发表意见，不敢对着干，谁让人家是掌门呢？
但是，在陈洛选人的时候，他们虽说出的都是天才弟子，但是都是些过了最佳修炼时间的弟子，只有像各大师尊的嫡传弟子…如秦疑、莫北，南宫决，薛城，萧瑟等堪称天才的就没有交给陈洛。
众师尊没有当一回事，反正从自己门下选去的弟子，虽说也不错都是天才，但天才之间也是有差别的，他们就是那种不会再有什么进步的天才，都是自己不要了的，你要不是要资质好的吗？给你就是了，你想怎么折腾就怎么折腾吧。
而在沈笑回来后，真正对那批挑选出来的弟子进行训练了，他没有说什么，他也知道这些人的情况。
不过，当他提出修炼在于炼而不在于修的时候，众师尊真的笑了，那是嘲笑，而不是觉得好笑。
修炼在于“炼”？这是什么逻辑？自古以来，修炼修炼，注重修身养性！
不过，众师尊都不在意，想炼就炼吧，到底是年轻人啊'，太过气盛了。
面对众师尊的嘲笑，沈笑只是呵呵一声：谁笑到最后谁笑的最好！
现在，两百四十九人就可以证明，沈笑提出修炼理念是对的，他的修炼方法不仅可以提升灵气修为，而且还修炼出了种更加神奇的力量——内劲。
“相信你们都已经了解，内劲的爆发力比灵气更加凶猛。现在都给我记住，内劲这东西，只要不使用，是不会像灵根灵气里一样被看出来，而且，与人交手时，可以用灵气来掩饰内劲，给以对方出乎意外的一击”
“另外，不要过早的暴露你们身上的内劲！”
“记住了吗？”沈笑大吼一声。
众人响亮齐声：“记住了！！”
突然，现场出现几个人，正是宁伤心和方烟霞等人。
十一位师尊看着眼前两百多人，无不震惊，天啊！谁能告诉这是怎么回事，什么时候天道高手跟大白菜一样多了？！！！这……这……实在太不可思议吧？
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