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肖叶一觉醒来已是大中午时分，发现房中的桌上摆放着饭菜，原来是肖母到了吃午饭时间来叫肖叶吃饭，看到肖叶累的在床上呼呼大睡，便不忍心叫醒他，而将饭菜放在桌上，等肖叶醒来之后自己吃。
肖叶发现自己每次锻炼后，睡上一觉，全身上下的酸痛便消失的无影无踪，而且自己感觉到自己体内的血气变强了一丝，这也是他敢于这么拼命锻炼的原因，这要是让陈三知道非得大吃一惊不可，像一些豪门家族孩子每次锻炼完毕，家族都会让他们侵泡药汁，一方面活血化瘀消除身体所产生的酸痛，一方面正好让身体吸收药性，增加筋骨血肉的强度，不过他从来也没对别人说起过，他以为别人也是和自己一样。
看来肖叶身体中有着一股不同寻常的力量，吃完饭后，肖叶也不敢继续锻炼，不然累的自己又去睡觉，到时候下午去练武场锻炼自己八成会睡过头的，到时候一定会被陈三训斥的。
肖叶离开家里，来到李虎家中，两人从小玩到大，可以说是关系好到能穿一条裤子了，两人来到县城的小河边玩水抓鱼，毕竟现在这个年纪的孩子，更多都会喜欢玩耍。
“小叶，看，我抓到一条大鱼。”李虎双手抓住一条黑乎乎的鲶鱼，兴高采烈的对着肖叶喊道。
肖叶正在弯着腰低头抓龙虾，听到李虎的话，抬头一看，发现李虎双手将不停扭动的鲶鱼抱在怀中，看样子有个四五斤大小，“哇，这条大鲶鱼我上次就看到，可惜没抓到，大虎，你可真行啊。”
“嘿嘿，我看见地下有个洞，里面好像有东西在动，我便把手伸进去掏，谁知道这家伙竟然咬我手，我正好把它拽出来了。”李虎高兴的说到，“小叶，这条大鲶鱼给你，你带回家吃了。”
“好啊，那我就不客气了。”肖叶将鲶鱼装进网子里面，他知道李虎这家伙不太喜欢吃鱼肉，因为李虎家是开猪肉店的，他老爸是一屠户，县城上的人们买肉都是来李虎家买的，日子算过的不错，而李虎在家中吃饭自然不愁没肉可吃，每次吃起肉来比谁都凶，怪不得才十三岁身体长得就像十五六的孩子。
两人再玩了一会就回家了，因为知道，一会就要去练武场锻炼去了。
陈三站在练武场的高台上面看着地下一群朝气蓬勃的小家伙们，开口说道：“你们现在练习我教授你们的锻体武技已有快三年时间了，现在我给你讲讲怎么样才能成为一个后天武者。”
听到陈三这话，地下的孩子们立刻就炸开了锅，一个个叽叽喳喳七嘴八舌的说了起来。
“安静！”陈三发出一声呵斥，立刻盖过了所有孩子的声音，地下立马安静了下来，“真所谓人的力量是有限的，像我们普通成年人气力最多可举起两百斤左右的重物，这是因为我们体内的血肉筋骨只能达到这种程度，一旦超过可能就会对身体造成负伤
，让我们的身体垮掉。”
“当然，也有一些例外，比如那些天生神力的人，他们便能力举千斤，这是他们天生筋骨血肉就比我们普通人强太多，力量比起一些初期武者都要强，当然只要成为了武者，身体的强度便能越变越强，武者分为三个阶段。”说道这里陈三顿了顿，看了看地下这群孩子。
“武者的第一个阶段叫做明劲武者，也叫初级武者，只有当你成为明劲武者时，你才算一个真正的武者。何为明劲武者，当你们的体内的血气筋骨皮强到一定的程度的时候，便能感受体内存在一股气，这股气就是我们的血气，将血气在体内能运转起来的时候，我们可以利用这股血气聚在身体里面，这股血气能够强化我们的血肉筋骨，我们可以将这股血气聚集在拳脚上面，比如将一块青砖立于桌面上，用手一挥，青砖的上半截粉碎，下半截却可纹丝不动。当我们练拳时，拳头击打到空气之中便会产生一阵阵气爆声响，更有甚于一些高级武技，在挥动时会发出虎豹之声，这时候才能称为明劲武者，明劲武者体内的血气筋骨自然变得比我们普通人更强，他们此时能够力举八百斤的重物。”
“武者的第二阶段称为暗劲武者，所谓的暗劲武者就是可以将体内血气通过拳脚渗透进内部进行破坏，比如我们用手轻轻击打了一下西瓜，瓜皮没有破，但是切开一看，发现里面的瓜瓤全部都被打碎了，又或者是一个明劲武者和一个暗劲武者相互对了一拳，明劲武者表面上没有事，但是他手臂之内血肉筋骨此时已被暗劲武者所渗透进来的那股血气所破坏，甚至一些歹毒的暗劲武者会在你体内留下细微的一道血气，这股血气会慢慢的破坏你的身体，一时之间你无法察觉，等你发现之时为时已晚了。”
“当然你们或许会认为明劲武者体内也有血气的存在，为什么不能将那股进到体内的血气磨灭掉？”说道这了，陈三看着地下疑惑的众人，笑了笑继续说道，“想要将体内的那股血气能够渗透出去，那么你的体内的血气只能变得足够的强大时，才能渗透出去，这时候暗劲武者体内的血气岂是明劲武者可以比的，当你体内这股血气强大到这种情况时，那么你必须要将你身体的筋骨血肉皮也变更加强壮结实，不然你的身体自己就先无法承受这股血气，要了你自己的小命，当你达到暗劲武者的时候，便能举起两千斤的重物了。”
“最后便就是化劲武者，这是武者境界的最后阶段了，化劲武者能够将自己体内的血气外放，比如将自己全身笼罩在血气之后，可以当做一个护盾抵挡刀剑，又或者从手指中射出一道血气将敌人击伤，在刀上面延伸出一道刀气等等，化劲武者到时便能力举三千斤的重物。”
“这三个阶段的武者都统称为后天武者，只有突破化劲武者就能成为先天武师了。”陈三将武者的划分详细的给这群孩子介绍完了。
“队长，那你先天武师能举起多少斤的重物啊？”这时王虎满眼星光的看着陈三问道。
“呵呵，王虎等你将来成为先天武师你就知道了。”陈三看着王虎笑着答道。
“好了，你们现在看那边”陈三向着练武场的一侧一指。
肖叶顺着陈三所指的方向一看，发现那里立着一根根一人多高腰粗的圆木桩，而且在圆木桩的另一旁放着一个个大小不一的石锁。
陈三带着大家来到这些东西面前，开口说道：“这些木桩时给你们炼皮的，这些石锁是给你们炼力气的，你们现在开始早上炼锻体武技，下午就炼这些。”
“可是，队长这些怎么练啊？”肖叶看着这些东西，觉得有些不太妙。
“嘿嘿，很简单的，这些石锁是我特地找人做的，有五十斤的，八十、一百、一百五、两百、三百、四百、五百斤这八种，你们呢，就拎着这些石锁慢慢在练武场走圈就行了，这样能锻炼你们的力气，而这些圆木桩能是让你们将衣服脱了，直接用身体去撞这木桩来炼你们的皮。”陈三阴测测的笑道。
“啊！”听到这话，肖叶和他的这群小伙伴们吓惊了，整个下午只听到练武场传来一阵阵惨叫声。
肖叶和王虎每天都这样来到练武场锻炼着，不知不觉时间慢慢过去两年了。