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沈宙天深吸一口气，继续说：“东方祖师创立《阴阳周天煅灵功》的目的，就是想使修炼者能够突破元婴后期，进阶出窍期。修士想要进阶出窍期，要解决的关键问题就是提高对自身精元的控制力，而要做到对自身精元的完全控制就在于一个‘纯’字。《阴阳周天煅灵功》的上半部也就是《云梦引灵功》，刚才跟你说过，主要是提高了引入体内的天地灵气的纯净度，仅仅这样还远远不够。上半部功法和别派的筑基功法类似，都是引天地灵气入体，按周天的顺序在经脉内运行至丹田，然后引入丹田。灵气在经脉中运行时功法会自动将灵气提纯，将杂质逼到经脉外，只留下非常纯净的灵气到达丹田，只是在行功过程中会有不少灵气伴随着杂质一起流失，不过这也是没有办法的事情。可是，这个非常纯净的灵气只是相对于别派的筑基功法而言，对于想进阶出窍期的修士来说，这个纯度是远远不够的。”
“为了得到更纯净的灵气，祖师又创下了下部功法，运行上部功法，灵气运行一周天到达丹田时，并不引入丹田，而是逆着刚才的顺序引导灵气在经脉内再运行一遍，然后才引入丹田。祖师将灵气在经脉中顺行一周天称之为阳周天，反之逆行一周天称之阴周天，故此东方祖师将此功法称为《阴阳周天煅灵功》。天地灵气在经脉中经过阴阳周天的提纯，可以将灵气中的杂质全部去除，最后引入丹田的是不含任何杂质的天地灵气，由它们形成的精元是修士完全可以控制的，向体外流失的速度也会极大减缓，这就是此功法的精要。”
“东方祖师预计修炼此功法的修士，虽然吸收灵气的效率极大下降，导致修炼速度大大减慢，但是因为自身精元极为精纯，突破各境界瓶颈的能力会很大加强，使得受困于修炼瓶颈的时间也大大降低了，因此只要修炼者的灵根资质够高，还是有可能修炼到元婴后期的。一旦到了元婴后期，修士可以将自身精元基本锁在体内，使得流失速度大减，就可以专心冲击出窍期了。此功法难点在于起步困难，修炼者初期进度太慢，达到元婴期之前很可能就寿元耗净，而重归轮回。假如修士能够达到元婴期，那就有了足够的寿元，之后进阶出窍期的路就轻松多了。至于达到出窍期后怎么解开上古之谜，东方祖师另有安排，连我也不清楚。等你境界到了，宗门自会将祖师的安排告诉你。”
李哲慢慢消化着沈宙天的话，心中是喜忧参半，喜的是《阴阳周天煅灵功》自然是天下第一奇功，修成之后肯定会让自己受用无穷，忧的是听完介绍，这套功法修炼速度被自己想象得还慢，自己下品人灵根的资质，恐怕真的是没有一丝希望了。
李哲想了想提出心中的疑问：“沈师叔，弟子还是不明白，为什么《阴阳周天煅灵功》对经脉和神魂也有很高要求？修炼者初期进度太慢，那么找一个灵根资质好的人不就行了，刚才和弟子一起测灵的孩子中，有一人接近地灵根的资质，掌门为什么不选他，而选弟子？”李哲一口气提出两个问题。
沈宙天笑了笑，解释道：“看来是师叔疏忽了，没有把话跟你说清楚了。《阴阳周天煅灵功》修炼中有一个关键步骤，引导灵气在经脉中逆行，不要说是凡人，就是普通修士也不敢尝试。灵气逆行是修真界的一个禁忌，只有修士走火入魔灵气失控时才会出现，不但会对经脉产生极大伤害，而且灵气逆行时极难控制，灵气流失速度加快数倍，修炼有成的修士都有可能灵气失控，全身经脉爆炸而亡。要是发生在普通凡人身上，马上就会经脉寸断而亡，。灵气在经脉中逆行还会引起无法忍受的剧痛，就好像有无数蚂蚁在啃食修炼者全身经脉，极为痛苦。凡人有一种保护机制，当肉身产生无法忍受的痛苦时，元神就会暂时离开肉身躲避，元神离体人就会晕死过去，这就是凡人常说的疼晕了。凡人的元神离体可是极度危险的事情，如果不能在极短的时间内回到肉身，就会有生命危险。实际上，就是元婴期修士的元婴，长时间离开肉身都会被天地灵气同化，溃散在天地间，与凡人相比只不过是时间长短不同罢了。元神一旦溃散，人就会马上死去，没有任何办法搀救。最重要的是，元神一旦离体，修炼者马上就会陷入昏迷，逆行的灵气失去控制就会爆炸，那么修炼者肯定会爆体而亡。因此，灵气逆行时，修炼者不但不能昏迷，而且还要保持高度的集中力，一直要精确的控制着灵气运行，既要避免灵气失控爆炸，还要尽量的减少灵气的流失。因此，灵气逆行对修炼者的经脉强韧，神魂强壮有极高的要求，否则只有死路一条。修真界也有不少办法可以强化一个人的经脉或神魂，只可惜这些办法没有一个是凡人可以承受的，偏偏《阴阳周天煅灵功》最重根基，一个修炼了别的筑基功法的修士，精元已杂，也不能再转练此功了，因此，经脉强韧，神魂强壮，灵根资质上乘，未入修真之门的凡人，四者缺一不可。本宗寻找了两千多年，也没有找到完全符合四个要求的传人，只能退而求其次，降低一下标准，让你来试着修炼了。你修炼此功法时要注意循序渐进，特别是刚刚开始之时，经脉还不能完全适应天地灵气的刺激，会产生剧痛，你就要马上停止，休息一阵再练。否则轻则经脉大损，变成废人，重则直接爆体而亡。”李哲听完也出一身冷汗，本来以为修炼《阴阳周天煅灵功》只是进度比别人慢得多，没想到还要冒生命危险。李哲擦擦头上的冷汗，连连称是。
沈宙天看着李哲问道：“听我讲完《阴阳周天煅灵功》修炼中的危险，你怕不怕？”
李哲毫不动容，坚定地回答：“怕肯定是一点怕，不过弟子好象也没别的选择了，只好跟老天爷争一争了。我相信，全村人都死了，老天爷单单留下我，就是要让我报仇的，不会让我这么容易就死掉的。”
沈宙天伸出右手食指，点在李哲的脑门上，说道：“我现在把《阴阳周天煅灵功》第一层的功法传授给你，练成后可以让你跨过引灵期，达到灵种期。到了灵种期，你就可以正式加入本宗了，我再将后续的功法全部传授给你。”说话间，一道白光从沈宙天指尖亮起，射入李哲脑海，李哲觉得自己脑海中一下子多了不少口诀，无比清晰的写在脑海里。
沈宙天严肃地对李哲说：“《阴阳周天煅灵功》是本宗最大的机密，绝对不能让外人知道，所以我在你脑中下了禁制。假如你不幸落入外敌手中，对方要对你进行搜魂，以探听本宗机密，如果触及到这部分功法口诀，禁制就会发动，将你脑中全部信息都抹去，你的神魂也会受到重创，可能变成白痴。切记！”李哲点点头，表示理解。
沈宙天做完这一切，继续说：“我现在将口诀为你讲解一遍，你好好记住。如果有不明白的地方就提出来。”约两个时辰后，经过沈宙天详细的讲解，李哲的反复提问，李哲终于掌握了口诀的全部内容。对于李哲的悟性，沈宙天也大为满意。讲解完功法，沈宙天再交代一些修炼事宜。
沈宙天跟李哲说道：“因为你修炼的功法特殊，再加上你来灵根资质比别的弟子都低，所以在修炼进度上你肯定会比别人慢得多。特别是进阶引灵中期后，别的弟子还可以从丹药中吸收灵气，而你从丹药中吸收到灵气会比别人要少得多，甚至于普通品质的丹药你服下去可能连一点灵气都吸收不到，这样更会加大你和别的弟子之间的差距。但你也不可生懈怠之心，要知道灵根资质只是修炼中的一个要素，当然灵根资质好的人修炼起来确实比你占优势，这是不可否认的事实，但是心性、悟性、勤奋都能决定一个人最终的成就。修真界的前辈中，比你灵根资质低，但刻苦修炼，最终大器晚成修炼到元婴期的修士也不少见。”
李哲恭敬地回答：“弟子会谨遵沈师叔的教喻，绝不懈怠。”
沈宙天一挥手，命令李哲：“你去门外等候片片刻，呆会我送你去云梦下院。”李哲依言退出云梦轩，站在门外等候。
见李哲退到屋外，王宇仁突然在屋内现出身形，对沈宙天问：“我家那丫头，修炼情况如何？”王宇仁身为元婴中期的修士，在修真界地位崇高，就是金丹期修士想见一面都极难，李哲当然是没资格见的，所以他没有在李哲面前现身，一切都让沈宙天代理。
沈宙天闻言，一缕笑容爬到脸上，回答：“紫妍天资卓越，已经达到灵种后期，不出十年就可修炼到灵种大圆满，冲击金丹大道。”
王掌门听完，抚着自己的长髯，沉吟了片刻说道：“紫妍这孩子天资之高自不必多说，但是过于沉迷对境界的追求，心境恐怕不够稳固，对她以后的路没有好处。”
王掌门说到这里，又沉吟了片刻，好像终于下定了决心，继续说：“让她去给这次收的弟子当十年教习吧，拖她十年对她将来的路大有好处。”
沈宙天为难地说：“紫妍的性子，让她做教习，恐怕有点强人所难吧。”
王掌门摇了摇手说道：“不要多说，就这么定了。身为本门的精英弟子，教导一下后进的师弟师妹也是她应尽的责任。”沈宙天见师父打定了主意，也就不再多说了。
王掌门话锋一转，说道：“还是说回李哲吧。他初入修真界，就要练习《阴阳周天煅灵功》这样的危险筑基功法，我有点不放心，这几天你不要干别的了，给他护法吧。他练功时你在一旁照看，如果发生危险，好及时救他。等他能够独自引导灵气走完一个完整的阴阳周天，你再让他一个人静修。”
沈宙天回答道：“弟子知道了。”