武林中文网 www.50zw.so，最快更新大宋功夫庸财最新章节！
次日，郭浩起的很早来到了思过崖。经过昨日的好奇心、郭浩不想放过任何对自己治疗的方法！回忆着昨日的走法来到了思过崖的山洞里。再次的寻找昨天的墙壁、也不知怎么的？郭浩找了一个时辰就是没有找到昨日墙壁上的通字！
“怎么可能？这才过一天，就自己消失了？不可能吧！” 实在是不懂的缘由的郭浩生气的拍打着墙壁。忽然感觉到手上传来的凹凸的触感！欣喜的扒开墙壁上的青苔。
果然，在墙壁上出现了几个大字。高兴的郭浩加快了动作！也许是因为松动的原因、墙壁上的灰尘突然自觉性的脱落！
“咳咳！～嘙，呛死我了。这是有几百年？这么多灰？咳咳……咳咳！恩？”整理完身上的灰尘的郭浩赫然的看到满墙壁的字。
“吉祥…紫元太……极、周天功！好像是内功心法。可是没有听过呀，嘶！后面还有写着什么！”郭浩顺着墙壁看了下去。
只见墙壁写着 吉祥紫元太极周天功是吉祥**圆空法门的内容之一。“吉祥**圆空法门又什么？跟华山派又什么关系呢？想不通！”无可奈何下继续看下去。
法简效宏，安全可靠，能在短时间内聚集激活动先天真气，顺利畅通大、小周天，与宇宙大自然交换各种信息和能量，去探索那无穷无尽的人天奥秘。同时，在祛病健身功效卓著，只要练通小周天，绝大多数的顽固、疑难病症均可得到控制、缓解或痊愈。
吾经此地时自知时日不多特此借此地写此心法。希望欲练此心法的人把此法发扬光大！写了一些的忠告，之后所写的就是口诀：
开真八脉有交通，
本是如来九转功。
巧行初满大千界，
留在人间延寿宗。
金龙探爪开八脉，
游龙升天阴阳通。
合手同结龙虎印，
金轮种子吐玄英。
“我的个亲娘四舅奶奶！这是什么意思啊？我也看不懂啊！我就烦古人这个写的东西文绉绉的。你说你死就死呗！写个东西还让人看不懂，那你写它干嘛！这不是坑我吗？气死了，写的我看得懂也行啊！！”郭浩很是生气的向墙上打了一拳，只听见“轰隆”一声。一边的石块上的皮掉落下来。郭浩走过去看！
就看到上面写着；
一、 充实真气
取坐式练功效果最好，端坐、盘坐、跪坐均可，站式、卧式功效次之，也可根据自己的习惯找到最舒适的体位。双手在小腹前下丹田处重叠，掌心向上，男性左手在上，右手在下，两大拇指相接；女性则相反。舌抵上鄂，双目垂帘，口齿微闭，含胸拔背，面带微笑，收心拢念，准备练功。自然呼吸，吸气时意想一个太阳从额头的天目穴钻入体内，随着气沉丹田，落入丹田；呼气时默念“静”如此一呼一吸练60次。然后，再意守丹田五刻钟
钟，即可收功。
二、 通小周天
待练到小腹发热，自感真气充足时，即可微用意引气到会阴，沿背后督脉上升至头顶，经百会穴、上星穴到前额，由天目穴、人中穴往下经过“鹊桥”（舌抵上鄂搭鹊桥，再下来，从承浆穴开始，顺任脉而下，经膻中穴，上腕，中腕，下腕，神阙，气海，关元，中极穴到会阴，再沿督脉上升，如此周而复始，循环不已，具体循环多少次不去管他。随时想想小腹下丹田处，那儿有个太极图，黑白阴阳鱼，随着小周天气感的循环同步旋转着，太极阴阳鱼越转越大，和任督两脉气感的循环合而为一；在旋转，在放大，和天地间的阴阳旋转相合了；一个巨大的太极阴阳鱼在宇宙间旋转，整个人也化为宇宙的旋转，转啊转啊，混混沌沌，恍恍惚惚，朗朗乾坤，茫茫宇宙，无限光明；在渐渐缩小，小如太阳系，再小如地球，越来越小，如一座山，如一幢房，如整个人，如小腹，最后在丹田处，如一个红白相间的光亮圆球，不停的旋转，发热并发光；内视片刻，用意念让其停留在丹田。自然收功，方法同前。
三 、 通大周天
一般半年后，随时能体会到真气依次经过手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，足太阴经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，又回到手太阴肺经，原则是气行意随，气到意到，绝对不能意到气到，周而复始，具体循环多少次不屈管他，随时想想小腹下丹田处，那儿有个太极图，黑白阴阳鱼随着大周天的循环合而为一；在旋转，在放大，和天地间的阴阳旋转相合了；一个巨大的太极阴阳鱼在宇宙间旋转，人、鱼、宇宙三合一，转啊转啊，杳杳冥冥，恍恍惚惚，在渐渐缩小，越转越小，最后在丹田处，如一个红白相间的灼亮圆球，不停的旋转着，发热，发光；内视片刻，用意让其停留在丹田。自然收功，方法同前。
四、 练气化神
一般练本功一年后，随时随地，只要平心静气，就会感觉到全身真气充盈，如沐春风，心橙目洁，充满正气，似乎有使不完的劲，精满气足。意想小腹丹田处的太极阴阳鱼逆时针旋转，由小到大，大到太阳系，大到一个宇宙，宇宙间有无数个太极阴阳鱼，都在同步旋转着，无物无我，色空不二，入于混混沌沌，渺渺茫茫，恍恍惚惚，杳杳冥冥，鸿蒙未判的空灵境界。一灵独觉，奇景频生，妙趣叠出，灵感如泉，心灵净化，人格完善，智慧升华，五眼六通，神功异能得以开发。功深者阴魂出壳，练就纯阳之躯，灵体飞升，去感悟那无穷无尽的宇宙奥秘。太极阴阳鱼顺时针旋转，无数个太极阴阳鱼都在同步旋转，渐渐合并成一个太极阴阳鱼，越转越小，小到太阳系，小到地球，小到一座山，小到整个人，最后小到丹田，如一个红白相同的灼亮圆球，发热、发光、旋转；内视片刻，用意念让其停止留在丹田。自然收功，方法同前。
以上四步功法约需一年半的时间即可学有所成，达到祛病健身，激发潜能，开发功能的功效。精满不畏寒，气足不思食，神旺不思眠，为进一步悟道得道打下坚实的基础。任何功法的修练者都可修本功，且能相得益彰，
“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦演变出万事万物。”只要依照此法练功定能争强内功！