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因为他们的武力修为也随之在巩固，在提高。他们的练的体能并不是单一的提高身体本身的素质，而是综合的一起提高。
所以当七日后，樊若愚和涯站在场上的时候。看到的却是浣纱和樊一还有那十五人在不停的训练，哪怕是挥汗如雨也不曾停下。
樊若愚看得出，这七天里浣纱的进步，那绿级初期的实力已经稳固，现在正在趋向提高。至于樊一的进步浣纱看不出，但是却是知道肯定在提升。
因为这一套方法，只要有你有坚强的意志力和耐力坚持下来，即使是一个手无缚鸡之力的普通人也可变成一个身手强悍的高手。
看了一圈，百无聊赖之中扫了一眼涯。不觉间唇角扬起，这个男人真是霸道。她只是累了需要休息一下而已，结果醒来之后她要去训练硬是不给。无论她使出多少招数，就是没有逃出他的眼皮底下。这不禁让她有一些郁卒，更让她知道了他们之间的差距。[
这个男人很强，非常强。
七天，她被禁锢了七天。
这七天里她被强行泡在一些药味难闻的浴桶里。
那里面的水都飘出难闻的药味，但是在她进去之前水最起码是清的。可是每当她泡过之后，难闻的药味都没有了，水却是变成了黑的。
而且在泡澡的当中她全身的骨骼就像是断掉了一般‘咯咯’作响，皮肤就像是被被针刺一般的疼痛难忍。
一连几天皆是如此。但是每一天她的感受却是不一样。第一天全身的骨骼像是在断裂，皮肤也像是在裂开；第二天五脏内腑都在翻滚扭曲；第三天是筋脉；第四天是五感……
第五天是缓慢的从骨骼、五脏内腑、筋脉、无感全部游走了一边之后，全身的毛孔就像是绽放，原本细白的皮肤上开始渗透出黑色的污浊之物。
第六天，亦是如此。
第七天直到药桶里的水，彻底的变的清澈无比。她才被涯从药桶里给提了出来。而且还是光不溜丢的被提了出来。
看着涯那似笑非笑的模样，她就恨得牙痒痒。索性闭上了眼睛不去看他，细细的感受着身体内的变化！全身神清气爽就不说了。
单说那力量比之前更为精纯，若是一定要说一下的话。那就是再来一次之前在山林里的那一场战斗，她绝对不会脱力到到晕掉。
与此同时心底她的心底也流窜着一股暖流，无法言喻。
“在想什么？”看着出神的樊若愚，涯把她抱了起来。似乎已经习惯了这样，若是一天不抱就觉得好像缺失了什么。
呃？回过神来的，就看见涯放大的完美的俊脸。虽然已经免疫了，但是还是觉得有一些不公平。总是不解，一个男人为什么要美到这种地步？
“我在想，为什么你长的这么漂亮！”对，漂亮。这一个形容词对于女人来讲那可是没有免疫力的。但是对于男人来讲那就是耻辱。
“哦，”涯眉眼一挑，似笑非笑的看着若愚，笃定的道：“你在嫉妒！”