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草木之灵共五株，形状各异一看就不是普通植物。
这些灵材。
就是姜羽提高身体素质的本钱，他很有耐心用身体的暖流试探草木之灵。这些东西明知道是好东西，但是对于姜羽来说它们依旧是陌生的，所以必须小心再小心。
草木皆有灵。
姜羽把身体的暖流通过手指渗透到一株草木之灵之时，能感知到它的结构以及从里面渗透出来的寒属性的气流。那股气流让姜羽身体都忍不住打了一个寒颤，气流在碰到姜羽身体的暖流之后，好像找到了通道一般，沿着一个无形的通道，朝着姜羽身体里涌去。
冷、刺骨的寒冷。
姜羽的皮肤上的汗毛看起来白了很多，头发、眉毛上都结着一层白霜，几乎在一瞬间他感觉整个人都被冻住了，而草木之灵的寒气还在不停的涌进身体。
慢慢的。
随着那股寒气不停涌进姜羽的身体，外面原本鲜嫩的草木之灵，像是失去了所有灵气一般，原本碧绿的颜色变成了枯黄，整株草木之灵变成了一株枯黄的野草，再无一丝灵气。
寒气进入身体。
跟暖流混在了一起，朝着身体四处蔓延着，这对于姜羽来说就像是凌迟一般，身体不光寒冷，还带着针扎似的疼痛，这种疼痛遍布身体每一处，避无可避。
从小到大。
姜羽感觉从来没有受过如此罪，就算是被老头揍就算是跟人打架，姜羽也从来没有感觉像此时那么难受，寒流混着暖流并没有中和，而是把他的身体当成了战场，一点一点的撕扯着他的肌肉，寒流撕裂、暖流重聚，痛不欲生。
突然。
姜羽双眼看着一株草木之灵，一把抓过来塞进了嘴里。一股浩大的暖流涌进了身体，让身体的疼痛减轻了不少。一会儿过后更加剧烈的疼痛，让姜羽的身体都不停的抽.搐起来。
“寒、火。”
他嘴里无意识的喃喃自语着，看着另外三株草木之灵，一把抓过来塞进嘴里。身体里又被三种能量充满着。
一股寒冷。
一股火热。
一种尖锐。
一种厚重。
还有一种温润。
混战、疼痛。
姜羽嘴巴张着，已经没有力气嘶吼了。躺在冰凉的地面上，身体的剧烈疼痛已经让他有些麻木了，胳膊上的肌肉一起一伏，看起来很是可怖。而在姜羽身体内部，五种不同颜色的能量，在身体里激烈碰撞。
洁白的寒冷属性能量。
火红的炎热属性能量。
金黄的尖锐属性能量。
灰黑的厚重属性能量。
碧绿的温润属性能量。
让姜羽的身体变成了一个色彩斑斓的战场，五种颜色不停的碰撞，在激烈的碰撞之下有一小部分慢慢融合在了一起，成为一种像彩虹一般七彩颜色的能量，异常美丽。
轰……
七彩能量的产生，像是产生了一种质变一般。原先碰撞的能量，慢慢平息了下来，一点一滴的朝着七彩能量融合了进去。
不知过了多久。
原先众多的五彩能量，融合成了很少的七彩能量。这股能量在形成的一瞬间，便猛地分解开来，一点一点融合到姜羽的身体。原先因为碰撞而造成的损伤，一点一点的被修复，肌肉纤维变的越来越强劲。
细胞。
像是见了美味一般，竭力的吞噬着七彩能量。吞噬了七彩能量，细胞开始不停的分裂，从基因上开始发生了细微的变化，肌肉、骨骼、血液，都在开始慢慢重组。
筋肉变的纯净。
身体里的垃圾毒素，在一点一滴的排斥了出去。
屋子里。
姜羽躺在地上，身体时不时的抽.搐一下。慢慢他的皮肤之上弥漫着一层黑色的油脂，一股腥臭的味道在房间里散发开来。
“汪……”
林肯坐在一旁静静的看着姜羽，当闻到那种腥臭味道之后，它在姜羽身边来回的跑着，不知是焦急还是兴奋。
夜里寒风呼啸。
不知不觉一夜的时间一斤过去了，姜羽慢慢的睁开了眼睛，感觉眼皮有些沉重。但他的眼中却露出一种释然，能活着真是一种幸福啊。
突然。
他嗅了嗅了鼻子，不禁一阵作呕，太特么丑了。
“林肯，你在家里拉屎啦？”
他扯开嗓子喊了一句，突然想到就算是林肯，好像也不能拉出那么丑的东西。他扶着地想要站起来，看看怎么回事儿。
发现。
地上被自己一按，多了一个黑色的手印。身体上也感觉一阵难受的粘腻，更让他无语的是那股恶臭，好像就是从自己身上散发出来的。
“掉茅坑里啦？”
姜羽被恶心的不行，走进厨房把那一大缸水搬出来，在雪地上直接用凉水冲起了身子，寒冷跟身上的东西比起来还能算什么？更何况他也没感觉太过寒冷。
洗着洗着。
姜羽便发现了不对，身体以前练武留下了不少疤痕，这一次洗起来竟然发现疤痕全部都消失不见了，不光如此习武之人冬练三九夏练三伏，皮肤方面比一般人要粗糙一些。然而姜羽发现他的皮肤跟婴儿一般粉嫩，彻底无语了。
清洗完毕。
穿衣服的时候，姜羽又发现了不对。衣服好像变紧了不少，站在镜子面前才发现竟然是自己变的壮硕了，线条很分明身材很完美，就是皮肤太白了一些，这让姜羽很不喜欢。因为现在的他看起来跟个小白脸似的。
不光皮肤如此。
姜羽还发现自己看起来好像变小了不少，从镜子里看自己就像是看五年前的自己一样。脸上的线条有些稚嫩，好像一夜之间年轻了五岁。
这是……洗精伐髓？
就凭那五株草木之灵是不是效果太好了一些？姜羽一想也能明白是草木之灵的效果，但从没想过效果竟然如此好。
罪没白受啊。
想着原先身体的那种痛不欲生的感觉，在看看现在的效果姜羽感觉一些的疼痛都是值得的，身体素质比以往好了太多，既然如此那就先试试伸手。
说干就干。
姜羽站在院子里，摆了一个太极拳的起手式，刚一摆开他就感觉，从身体里有一股淡淡的能量，从内二外的散发出来。