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一轮烈日自山谷上方冉冉上升，千层烈焰日犹如道道光芒，彼此来回穿梭之下，柔缓的形成了一道奇异的法阵。
如涟漪一般的烈日波动滚滚的浮现在石壁上方，赤红的山岩，泛黄的枯草，仿佛一瞬间之中，这里并没有任何的生机。
恰巧就是在这座山谷之内，有一道消瘦黯淡的身影扎着马步，头顶着烈日光芒。
楚炎马步扎得很沉稳，两手伸直，双腿避开，腰部也是异常的笔直。修炼剑术这一道，不仅仅技巧重要，更重要的乃是碎练筋骨。
万物初始，太阳笼罩。
常人若是长时间在烈日之下暴晒，便可以吸收这天地之间的灵力气息，从而令筋骨和血肉得到更好的锻造。
碎练筋骨一道乃是基础，在这段时间之内，碎练筋骨之人会发生巨大的变幻。
通过一系列负重的加载，甚至短时间内的速成，将会给人体之内带来巨大的裨益。
而这裨益的来源，就是碎练筋骨。来到骨谷之后，楚炎每天只重复一个动作，这动作，赫然便是扎马步。
打斗之中，若是对方速度过于迅猛，很有可能会被对方贸然袭击。而扎马步，不仅仅能够将自身小腿的肌肉提升到一定的境界，甚至可以在短时间之内弹跳力大增。
除此之外，自身的步伐和稳定性也会增加一些。
骨谷下方，这里有着数百道阴森白骨。不知道多少年之前，这个地方还未称为谷骨，取而代之的乃是古战场。
曾有无数鲜血和尸骨葬身在此处，阴煞的峡谷之内除了炎热，就只剩下令人不安的恐惧。
“别偷懒！”
见到楚炎喘了一口气，身子颤抖了一些，楚狼牙便是站在山谷上方怒骂道。
身形一跃，宛如狂风扫落叶一般踩着山石嶙峋跑到了楚炎的身旁。
“累么？”
见到楚炎脸色苍白，滚烫的热汗不断的流下，楚狼牙打趣着问道。
“你扎马步也有些日子了，今日可以换一种办法碎练身体了。”
楚狼牙微笑着说道。楚炎闻言，立马将马步一收，颤颤巍巍的站立了起来。
“将这个穿上。”
只见楚狼牙手中有着一块巨铁，黑亮色的光芒自铁块之上闪烁，这巨铁，给人一种极为深沉的感觉。
“穿上？这个明明是铁块啊！”楚炎摸着脑袋，一阵疑惑的问道。
“这叫铁甲，穿上它练习能够将自身的防御达到极限！”
楚狼牙没有多说，反手一扣，闪电般的速度就将铁甲披在了楚炎的肩上。
“咔嚓！”
顷刻之间，楚炎只感觉肩膀一阵疼痛，这脆弱的肩膀，仿佛就快被铁甲压断一般。
令人锥心的疼痛从骨子内传出，楚炎已经是站立不稳。
“这和扎马步一样，只是最基础的练体方法。”楚狼牙抹了抹嘴巴，笑嘻嘻的说道。
“你..告诉我！我这样做..究竟有什么好处！”楚炎将双肩展开，使出了吃奶的力气扛着铁甲。
“你要是不想被楚玄那小子揍，就的练！”楚狼牙脸部的笑容瞬间僵硬，一阵冷骂道。
“难道楚玄他们，他们也接受这种..”
楚炎腰部一抖，死死的扛着这块巨大的铁甲。
“他们的宝贝老爹，可舍不得这样做！这样的负重，不是一般人能够做到的。”楚狼牙微微一笑道。
“那为什么..我就要这样做！”
楚炎只感觉双臂一阵巨痛，喘着粗气质问道。
“世界本就不公平，谁吃的苦多，谁就是强者！你要是觉得累，我立马送你回去。”楚狼牙打着哈欠，缓缓的往山岩方向走去。
“不能放弃！”
楚炎心神一聚，立马又将铁甲抬高了一些。
肩上扛着铁甲，头上顶着烈日，这滋味真是不好受。
忍着极限的负重，楚炎左脚一拽，竟然是活生生的摩擦出了一道深壑。翻来覆去，已经是不知疲倦。
脸色越来越苍白，原本红润的嘴唇也是极速的变白。
整个人，顷刻之间达到了一种崩溃的边缘。
“咔嚓！”
骨头碎响之后，一条条青筋依次暴起。不断的浮现在手臂之上，楚炎整条手臂已经赤红。
就在楚炎感觉头目眩晕，快要彻底昏倒的那一刻，体内的血液却是极速的流动了起来！
“啊..！”
雄浑的声音如炸雷一般响起，不断的波动涟漪回荡在山谷之内。
情绪高涨之后，楚炎单膝跪下，巨大沉重的铁甲压在肩膀之上。修长的手掌一拍山岩，大腿之上有着数条青筋顷刻之间暴起！
楚炎右臂一挺，一块块成形的肌肉凸起。巨大的铁甲被这肌肉一弹，立马抬高了一些。痛苦的折磨之下，浑身肌肤早已经呈现赤红之色。
腰部之上，左臂之上，甚至腹部之上，一块又一块成形的肌肉凸起。
楚炎双臂死死抓紧铁块，手掌一拍地面，竟然是顷刻之间将铁块举了起来！
“好！”
山谷上方的楚狼牙见到这一幕，立马拍手叫绝。面目赤红的楚炎欣喜无比，没想到极限负重之后，竟然有着如此多的好处。
极限负重之中，实际上也是在有形的碎练筋骨。
在几月之前，楚炎就因为筋脉逆断的原因而侥幸服下了两种灵药。
金丹，精血人参。当楚狼牙从楚破天那里得知楚炎曾经服下金丹的事情后，他已经想到了一个绝妙的办法。
常人依靠铁甲碎练筋骨，短者二十天，长者需要三个月。
楚炎依靠自身的灵药辅助，竟然是短短一天之内就突破了极限！这样的速度，这样的成绩，无疑不令人惊叹！
长时间处于正常状态，并没有极限的负重，也没有极限的碎练筋骨。这一刻的爆发，竟是将楚炎近日服用的药力尽皆爆发了！
金丹和精血人参的药力浓浓的混合在一起，早就隐藏在楚炎的筋骨之内，唯有在生死关头，这滚滚的药力才能倾泻爆发！
成形的肌肉块将铁甲沉重的扛起，楚炎已经是能够双手举起。相信不久之后，穿上这沉重的铁甲也不是什么难事！
望了一眼沉重漆黑的铁甲，楚炎双手举起，深沉的马步扎在地上。举着铁甲扎马步，楚炎再次加重了自身的力量。
若是不挑战极限，恐怕短时间之内无法将铁甲穿在身上。
而每一次和敌人交手，单手必出拳，先将双臂之上的肌肉完全练出，短时间之内增大力量，这才是碎练筋骨的真正意图。
山谷之上的楚狼牙见到楚炎举着铁甲扎马步，嘴角浮出了一丝的微笑。
“这小子不知道要过多久，才能将铁甲完全穿上呢。”望了山谷下方的楚炎，楚狼牙叹息着说道。三个月的时间，的确太短暂了。
若是时间长一些，他宁愿不拔苗助长。
“咔嚓！”
清脆的骨头响声爆出，如一道道涟漪回荡在周围。
楚狼牙嘴角陡然翘起，欣慰的微笑再次浮现出。他相信楚炎穿上铁甲，这是迟早的事情。（求手机收藏，跪求）