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nba全明星技巧赛是2003年进入全明星周末的一个项目，它的目的是展示联盟中最优秀后卫的各种技巧。
在裁判哨响后，球员拿球后先完成一个上篮，然后运球穿越四个障碍物，之后他们有五次机会来完成胸前传球（如果和之前的动作连贯的话，这将是一个漂亮的跑传)，然后又是一次击地传球考验，接下来选手们将在7.63米处进行跳投，完成跳投后他们又要接受另一个直传球考验，然后绕过三个障碍物后完成上篮。
预赛中用时最短的两位球员将进入决赛，而决赛中用时最短的球员将夺取冠军。
在全明星周末中，技巧赛一向被认为是最“平庸”的比赛，但就是这项比赛，能让很多“务实”派球员自愿参加，一向拒绝扣篮大赛的勒布朗-詹姆斯也曾主动要求在技巧赛中一试身手，来证明自己有多全能。
但对于那些球场的掌控者来说，在场地上上一个篮，传两个毫无干扰的球，过一些“木头人”，简直就是太小儿科的事情了，众多优秀的后卫已经用表现证明这是一个充满偶然性和运气性的比赛。
“大壮，加油、加油，放轻松些”跟高大壮打气鼓劲的正是他的前老板姚明，姚明被邀请出任今年扣篮大赛的评委。
高大壮刚刚做了一个ok的手势，这时坐在第一排的联盟头号球星勒布朗-詹姆斯也冲着高大壮鼓了鼓手掌说道：“嘿。伙计，我看好你”
“希望不会让你失望”高大壮有些受宠若惊的来到勒布朗身边与其碰了下碰拳头。
本届技巧挑战赛由圣安东尼奥马刺队的卫冕冠军托尼-帕克领衔，其他5名参赛球员分别是休斯顿火箭队的林书豪、波特兰开拓者队的达米安-利拉德、费城76人队的朱-霍利迪、亚特兰大老鹰队的杰夫-蒂格和布鲁克林篮网队的高大壮。
首先出场的球员是东部76人队的朱-霍利迪。在现场观众的加油声中，霍利迪轻松上篮得手，第一次传球也很成功，不过在跳投处他却用了三个球，最终用时30.3秒。
第二个出场的是蒂格，除了上篮顺利完成外，其传球和投篮上都有一些失误。最后他用时41.5秒。
东部最后一个出场的是高大壮，高大壮抱着篮球深吸了一口气。不停的晃动着身体，调整着步伐，等待着裁判的哨声。
“节奏，控制节奏”勒布朗-詹姆斯在一旁大声指导着说道。
“嘟”随着裁判一声哨响。高大壮猛的启动，一个滑翔上篮，轻松命中，而且由于高大壮奔跑速度非常快，所以这一段他的用时非常短。
接下来运球穿越障碍物也是如此，球完美的和高大壮结合在一起，连续几个变向高大壮就来到了传球处。
“当”的一声，不过高大壮的传球却出现了意外，过于仓促使他的传球打在了筐上。高大壮立刻重新拿起一个篮球，稍做调整，再次出手。“刷”球准确的传进框内。
在之后的击地传球中，高大壮在第一次传球中也失手了，不过好在他很快成功补中，在接下来的跳投中更是一记中第。
最后的直传球、绕障碍物和上篮高大壮都是一气呵成。
“多少？”随着高大壮完成最后的上篮，其喘着气猛的回头看向计时器。
29.5！计时器上的时间是29.5。
“不错，不错”詹姆斯和姚明都在一旁鼓着掌。高大壮以不到一秒的优势领先霍利迪获得东部第一。
西部出场的三人是林书豪、托尼-帕克和利拉德。
林书豪率先亮相，高大壮也非常礼貌的给与了这位前队友及华裔球员足够的掌声。
林书豪表现比较冷静。在第一次直传球时，他也遇到了和高大壮一样的问题，一传失误，但第二次就成功。
可在关键的三分球投篮上，林书豪用了三次机会才命中，最后他用时35.8秒。
第二个出场的是利拉德，他整个节奏非常好，不快不慢，而且利拉德整个过程没有出现一次失误，用时28.8秒。
顺利完成比赛的利拉德用手高举过头顶，享受着全场球迷的欢呼声。
最后一个出场的是卫冕冠军托尼-帕克，可他有些急于求成，第一次传球就失手，第一次投三分时就以为命中了，准备下一个动作，可球却意外弹筐而出。
这明显影响了他的节奏，接下来他连续失手，最后用光了5个球仍未能命中。
最终，帕克用了48.7秒，表现失常，要知道帕克是去年用时仍为29.2秒。
最终进决赛的是布鲁克林篮网队的高大壮和波特兰开拓者队的利拉德，今年最出色的两名新秀在全明星单项赛的决赛中成功会面。
高大壮率先出场，在嘈杂的欢呼中，裁判哨声响起。
高大壮像离弦的箭一样奔了出去，上篮、运球动作非常快，但是在传球的过程中，高大壮有一个可以压节奏的调整。
所以高大壮每个环节都非常顺利，第一次三分出手就准确命中，最后他以一个扣篮结束了整个过程，没有一次失误。
27.7秒！一个非常惊人的成绩。
高大壮的这个成绩显然给了后面出场的利拉德极大的压力，他不得不调整自己的节奏。
前面的环节，利拉德也是顺利通过，而且速度也比他第一轮快了不少，不过在投篮环节，利拉德投了两个球才命中三分。
等利拉德最后上篮得手后。所有人都盯向计时器：29.5秒！
利拉德用时29.5秒，技巧赛冠军属于高大壮！
完美的临场发挥，场边的勒布朗-詹姆斯、姚明等一众明星也起立为高大壮这位新秀鼓掌至今。
“喔。这感觉太棒了，又进账了2万5千美金”从颁奖嘉宾手中接过奖杯，高大壮调侃的说道。
“呵呵，是的，我想问的是，是什么让你不会失去控制，如此沉稳？你是否练习过这个？”颁奖嘉宾笑着采访道。
“没有。我之前从没联系过这个，我认为窍门就是在球进框或者进入目标之前不要跑开。这样会浪费时间。今天是我第一次玩这个东西，当我今天来到丰田中心的时候，我看到那个击地传球器械，我就玩弄了起来。差不多连续成功传了50次，组织者都会给每个人10分钟时间去尝试。事实上，今天比赛的第一轮，我完成的不是很顺利，不过我调整了节奏，然后我就拿到了这个奖杯”高大壮笑着回答道。
需要说明的是，参加技巧赛的球员都会有一名孩子指派在每名球员名下，如果这名球员赢得了冠军，那相应的孩子就会赢得大学奖学金。为此高大壮继续说道：“能赢得这项比赛对我来说是一种荣耀，而且参加这项比赛让我能够为一名孩子获得奖学金，我深知这点的重要。如果不是因为体育，也许我是没有机会进入nba，能够帮助到别人这对我意义很大”。
……
在技巧赛结束后，接下来就是三分球大赛，高大壮甚至都不需要换装，将自己的奖杯交给工作人员后。高大壮就安静的坐在场边略作休息。
三分大赛是指参赛者在一分钟内得到最多分的为胜者，比赛一共有5个投篮点：底脚对称有两个。45度角对称有两个，另一个在弧顶。
每个投篮点有5个球，其中4个普通篮球为1分，最后的花球（一种红、蓝、白相间的篮球）算2分，所以也有人花球称作“moneyball”，所有点的满分为30分。
东西部得分最高的两人进入最后的决赛，决出三分王。
今年参加全明星三分比赛的是黄蜂队的莱恩-安德森、马刺队的马特-邦纳、勇士队的斯蒂芬-库里、尼克斯队的史蒂夫-诺瓦克、骑士队的凯里-欧文和篮网队高大壮。
从配置上看，两队都各有一名神射手，也各有一名控卫和一名非传统意义射手。
从赛前的预测来看，诺瓦克、安德森、库里、欧文无疑要比高大壮和邦纳的夺冠呼声高得多，但在首轮比赛中，意外就出现了。
勇士队的全明星大前锋大卫-李为队友库里打气，对着现场采访的记者，他扬言库里曾在训练时得了27分，必将夺冠。
可是库里第一个登场，不过他完全没找到手感。
“当”、“当”、“当”库里第一个点只得了2分，他投丢了包括花球在内的另外三个球。
而且这还不算糟糕，在第二个点库里甚至全军覆没，一分未得。
虽然后面他渐入佳境，曾在第四个点全部命中，但他最后依旧只得了17分。
黄蜂队的安德森第二个亮相，他第一个点就得了5分，不过最后一个点只是1分，总分为18分。
马刺队的邦纳第一个点竟然全中，虽然此后越投越差，甚至最后一个点只得1分，但他仍得了19分，成为代表西部进决赛的球员。
东部第一个亮相的是欧文，但是显然他今天手感一般，前面几个点频频打铁，虽然其在第四个点的最后一个花球幸运的跳了进去，但他依然只得了18分。
纽约尼克斯队的诺瓦克紧随其后，作为一个纯射手，诺瓦克发挥不错，第一个点全中，但他用时过多，在此后有些赶时间，导致命中率下降，最后只得了17分。
“呼”高大壮最后一个登场，深呼了一口气，不过相对于其他的单项赛事来说，三分赛却是高大壮信心比较足的一个赛事。
在高大壮利用“篮球奇迹”游戏复制的欧文、利拉德和库里都是三分好手，而且各有特点，融合百家之长的高大壮其三分能力势必不差。
不过相比于欧文和利拉德，高大壮更欣赏库里的投篮，准确而迅速，
“刷”高大壮准确命中第一球，跟库里投篮类似，高大壮的足尖将刚离开地面，在身体仍然上升的情况下，高大壮就已经完成了这次出手。
无人防守的情况只要保持节奏这对于nba球员来说并不难，“刷”、“刷”、“刷”、“刷”高大壮第一个点全中！得6分。
在接下来的投篮点中，高大壮虽然每个点都投丢了球，但随着其最后一个“moneyball”准确的穿过篮网，高大壮最终得到了全场目前最高的20分，成功挤进决赛。
决赛，高大壮pk邦纳！
从常规成绩来看，高大壮本赛季三分命中率达到42.7%，算是很好的成绩。
但邦纳三分命中率更恐怖，达到44.6%，况且邦纳是典型的射手，本赛季一共出手152次，其中三分出手83次，命中37球。
而高大壮则是全面得分手，本赛季虽然三分球已经命中97球，但相比他786次的总出手数，高大壮的227次三分出手的比率要远低于邦纳。
邦纳非常谈定的出场，前四个点投完后，他成绩中规中矩，得了14分。
但是他最后一点竟然全中，最终得了20分，这一成绩和高大壮预赛时的成绩一样。
现在压力完全转移到了高大壮身上，高大壮也略带紧张的走向底角三分线。
“上吧，全能小子”勒布朗-詹姆斯大声向高大壮吼道，并挥舞着手中的拳头，一旁的姚明也紧张的站了起来，完全不顾他身后的观众了…..(未完待续)