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宋小双从卧室来到客厅餐桌坐下，说了自己想吃水煮牛肉，见王冬苳和老刘二人被自己“镇”的目瞪口呆。≧ 还是小小的兴奋了一下。
接过王冬苳递来的筷子，不管二人怎么想，伸手夹了一块粉嫩的牛肉片到口中，咀嚼几下，全然不顾上面的热度对嘴角的虐待，说了一句：“王冬苳的手艺？好吃，真的好吃啊。”
妥妥的的吃货一枚！
老刘看到宋小双整个人像“饿死鬼投胎”一样，向好吃的几道菜进攻，嘟噜了一句：“有个形象好不？”
说完也向“素炒肉丁”、“水煮牛肉”自己偏爱的菜肴进攻。
在厨房里王冬苳为了彰显自己的厨艺特意做了这两道他爱吃的菜，看这样子，再不动手，宋小双得一个人包圆了？
本来王冬苳还想矜持一下，自己是女的喔，不能不顾及“形象”什么的，现在看来这种想法十分要不得。将袖子一撸。吃得比两个大男人还要欢乐。一时间本来因宋小双受伤导致的压抑气氛为之一松。
感到自己活跃气氛的效果很好。宋小双放缓对“菜肴的进攻”。盛了第二碗饭坐下了望一眼吃得正嗨的两人。两人吃饭的动作一缓，配合的用眼神表示你说，听着咧。
“我想可能是那颗药丸的效果吧，在身体里面引导内劲冲破了一个关键点。”宋小双道。
“就因为一个穴道?,有这样的功效！”王冬苳比较怀疑，看了看刘师傅说道。她想听一听前辈的意见。
老刘不知道王冬苳师门内功特点，不好瞎评论。嘴角撸了一下，意思还是听宋小双怎么说吧。我不好表意见。
“这正是我将要说得。感觉自己不适合练那本师门内功，上面的内功符合传统武学的认识范畴，有关于身体各穴位，意劲也就是运功表述图谱。拿到师傅的书努力了好久都培养不出那种所谓游走在身体各部位的丹田之气，因为传统的大小周天在我身上根本打不通，现在只能双手能勉强用一点，因为气劲在身体里只走了短短的一节。气感倒是强，使不出来。所以那部手抄本王冬苳还是拿回甘北师门吧。拿回去比放在我这里有用！”
宋小双迟疑了一下还是将自己的想法说了出来。
听着宋小双一口气说了好多自己的认识和想法。一般人像听天书的字句王冬苳和老刘师傅也听得懂相继点了点头，表示理解。虽然现代的社会因为各种原因，越来越少的人能按捺下各种诱惑，静下心来仔细研究中华武学，让中华文化的这个载体之一越来越弱，古人尚武之风近似灭绝。能看得懂所谓秘籍的人越来越少，因为很多人根本不宵于去认识，更谈不上研究了。
但王冬苳和老王二人则不同。一个有着掌门加老爸的徐徐教导，一个是传统武学的修炼者，理解宋小双的话到不难，可理解归理解，却无法认同。宋小双讲的也太离奇了点，说白点就是信息量有点大？
王冬苳本来要说内劲都没有，饭馆里你是怎么打跑那个人的？人家可是八极拳！眼睛一转，想到还是算了，每一个人都有自己的**，追根揪底逮着不放不好。老刘倒是说出了自己的疑惑：“内劲很少就是说打不通各种穴道，功力很少又是怎么使到手上的？”
听到老牛师傅的不解，连王冬苳都点头，小巧的脸庞做出吃人的表情，挥舞看起来还算有力的的拳头比了一下，表示一定要说，不然你有的罪受喔。
“知道波动拳不，将有限的气劲集中一点，然后震荡。”宋小双试着解释给二人听，嘴里还有一句话咕噜着小声没有说出来，然后就没有然后了。
老刘师傅拿出乖宝宝的眼神望了一眼王冬苳，让她解释什么是“波动拳”啊？
“就是这样这样.........”
王冬苳终于找到了优越感，将什么是“波动拳”的来龙去脉解释了一遍，差点没有雷翻老刘脆弱的神经。只道宋小双的话不能当真。放过这个问题，看着剩下不多的菜肴而努力，没法，吃个饭都要和晚辈抢，这个世道难道变了还是自己老了？
其实老刘根本不知道宋小双说的是真话，这个世界就是这样离奇，假话说的多人们会去相信，要不然你说那么多干嘛？而真话因为太浓缩了，有点亏大脑细胞，没有多少可以分析的角度，就算是真的人们也会当成是假的。谁叫你信息量太少！
吃过饭，王冬苳在宋小双眼睛的激励性“主动”承担了收拾碗筷去了厨房。
老刘看着宋小双问道：“想过以后的事情吗？”
“暂时混两天吧？”宋小双想起了自己在一个单位上了好多年白加黑的班，多少与时代有点脱节，这次金融危机波动到国内，很多企业纷纷裁员，宋小双也成了“被辞职”的一员。
“这样啊，王冬苳真的是你师妹？”老刘拿着一根权当牙签的小木棍正努力的与塞在牙缝里的食物残余搏斗，声音不清的道。
宋小双摸出水晶手链戴在右手上，没有说话。
老刘知道这是无言的回答，表情一转，露出一个我懂的表情。打开客厅的老式长虹电视转到体育频道，上面正好有搏击挑战赛的转播，一时来了兴趣，老刘虽然已经退休，但他好歹年轻时是三界“全运会”运动员。现在时兴的“搏击”还是看得懂。
宋小双看到正在转播的体育赛事，没有多少兴趣，感觉这与自己想象中的中华武术切入点不多，体育表演不等于武术。而对武术有一定表现力度的影视剧也不多，如：《少林寺》、《钟鸣寒山寺》、《无敌鸳鸯腿》是其中的代表作品。虽然有很大程度的艺术加工，但却更真实的将中华武术的竞技思想和科学修炼体系很好的表现出来。
现代武术实际上已经受到阉割。受到越来越多各种所谓“精英”、“公知”份子的打压，为了自己的利益，污蔑中国武术只是花拳绣腿。只会表演，没有实际技击的功能。他们那里知道中华武术重技击，套路的习练就是技击的预演，长期的修习形成条件反射。遇事才能有所用。当然要想提升到一定高度，没有相辅相成的靠意念做功的“内劲、内功”是不行的。
“练拳不练功，到头一场空”这句话不是白讲的。靠嘴皮子说话的“公知”没有实践经验对此根本一窍不通，说的话做不得数，但在现在的中国很有市场，现在的社会氛围不好，中华武术想要扬光大，还要走很长的一段路。