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余飞一心想早日驯养赤焰神兽的兽魂，于是便直接翻到了驯养兽魂这一页，却发现，原来要想驯养兽魂，得要有一定修行才行，先要打通大小周天，还要修得玄真气。
看来，要想驯养这赤焰神兽的兽魂，还是得先修道才行。没办法，余飞决定先从第一部分内容开始学起。于是他又重新翻到了书的最前面。
书的第一页，乃是一张人体经脉穴位图，这张图记载了人体中十二经脉和奇经八脉的走向，以及附于经脉之上的一百零八个要害穴和三十六个死穴的详细位置。
余飞死记硬背的能力一向不怎么好，一看这图看起来似乎很是复杂，便直接放弃，继续往后翻，接下来的内容，讲的是修这玄修道的吐纳之法，不过却是古文记载，一看到这文言文，余飞头痛了起来，一时间理解不了，只得打开电脑上网查询，弄了半天，才基本弄明白了这吐纳之法，便照着方法练习起来。
练了半个时辰之后，余飞觉得本来还有一点昏沉沉的脑袋竟然变得神清气爽。“想不到这道家的吐纳之法还真是有这么一点效果。”余飞想着，又往后翻去。
在这之后讲的是‘胎息’修炼之法，依然是古文记载，不过有了此前的经验，余飞很快便弄明白了，原来所谓胎息便是呼吸有如婴儿在母胎中，不用口鼻而行内呼吸的高深境界，而胎息的最高境界之一，便是龟息术，一想到丁老三那神奇的龟息术，余飞顿时有些激动，他赶紧照着方法练了起来。可是做完之后，余飞觉得身体似乎完全没有什么反应，难道是弄错了？余飞又仔仔细细地把内容看了一遍，这才发现原来这胎息状态并不是一夜之间能够练成的，而是需要每日勤加练习，久而久之，自然便能形成胎息状态。
“这胎息其实就是要熟能生巧呢，看来这修道还真不是件能够迅速达成的事，难怪那些道士一修就是几十年。”余飞叹道。
再往后，是‘小周天功法’，这小周天功法乃是让内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至鹊桥。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。
看到这里，余飞有点懵了，这些经脉和穴位的位置在哪，自己完全都不知道，看来还是得先把人体经脉穴位图先了解清楚了才行，余飞只得又翻回了第一页的人体经脉穴位图仔细看了起来。
看着看着，在不知不觉中余飞沉沉地睡了过去。
这天晚上，余飞做了一个奇怪的梦，在梦里，他依然在看那张人体经脉穴位图，而奇怪的是却有一只红色小犬一直守候在他身旁。
早上，在闹钟的响闹声中醒来，余飞发现自己手里还拿着那本《玄修道》，而且已经弄得有些皱褶，余飞很是心疼，赶紧用手去抚，可一时半会也没法抚平。于是找来了一本厚厚的英汉大词典，把《玄修道》压在了下面。
上班去的路上，余飞忽然想到了那个梦，又低头看了一眼胸前的玉佩，那只红色小犬，会是这赤焰神兽的灵魂吗？
到了公司，唐嫣已经到了，一见到余飞，便跑了过来，关切地问道：“飞哥，你来啦，身体恢复的还好吧？去丹霞山玩得怎么样？早上我在公交车站没见着你，还以为你还要休几天假呢。”
余飞望着唐嫣嘴角挂着的笑容和真情流露出的关切眼神，顿时觉得，她这一连串的问题，听起来也都是那么的美。