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十月怀胎，一朝分娩。分挽的时刻对于准妈妈和准爸爸来说，都是无比幸福的你们所期盼了十个月的宝宝终于要见面了。不过，这个时候，也不能被幸福冲昏了头脑。要知道，最后的时刻也是最关键的时刻。这时，你们需要为分娩作足准备，迎接幸福时刻的到来。
（一）做好分娩前的准备
到孕40周左右，宝宝就可能会离开母体和你们见面了。此时，准爸妈应该为这次见面作好准备一准备宝宝出生后需要的物品，选择分娩的医院，准妈妈调节好情绪。如果一切准备妥当了，你们要做的就是等待幸福降临的那一刻。
为分娩准备物品
分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，孕40周左右时要把这些东西集中放在家属都知道的地方，以免到时手忙脚乱。这些物品包括：
产妇的证件：医疗证（包括孚妇联系卡）挂号证、劳保或公费医疗证。
婴儿用品：内衣、外套、包布、小毛巾、围嘴、垫被、小被头、婴儿香皂、肛表、扑粉、奶瓶、睡袋、纸尿裤、棉布尿片、专用沐浴液、洗发精、乳液、爽身粉等。
产妇入院时的用品：面盆、脚盆、牙青、牙刷、大小毛巾、卫生纸、卫生巾、内衣、内裤、棉质睡袍、束腹带、哺乳装、帽子、乳垫、拖鞋等。
调整分娩前的心情
心理因素与人的健康息息相关，如果准妈妈在分娩前心理紧张，容易导致神经系统功能紊乱，从而增加分娩的难度。为减少或避免这些情况发生，准妈妈在产前一定要调整好自己的心情，在最佳的心理状态下顺利分娩。
分娩对于大多数的准妈妈来说，都是未知的。对于未知的事情，准妈妈难免会有焦虑——你也许会担心宝宝的健康，你也许会害怕分娩的疼痛，你也许会忧虑分娩过程中遭遇意外情况，你也许……如果分娩前，你一直处于惊慌失措的情绪中，那么，反而易出现难产等意外状况。有研究表明，情绪不稳定的孕妇难产率高于情绪稳定的孕妇。因为情绪不稳定，往往产程较长或伴有不规则的宫缩。
要保证分娩时情绪稳定，在怀孕期间准妈妈就应该了解相关的分娩知识。这样不仅能消除对分娩的恐惧感，还能积极配合医生，顺利进行分娩。同时,还要在分娩前尽量放松自己，让自己保持在一个平稳、放松的状态。另外，准爸爸也要给准妈妈关怀和爱护，帮她们树立勇敢面对分娩的信心。
练习分娩的技巧
分娩前，准妈妈可以学习一些放松技巧，以使分娩进行得更轻松一些。例如，你可以请丈夫把沙发移到阳台上，取一个舒服的姿势坐下，再紧闭双目，保持脸部、眼睛和前额肌肉松弛，然后开始想象诸如清澈的蓝天或平静的蓝色大海，每次呼、吸气都要集中精力，你可以倾听到你的呼吸。每天按时练习半小时左右，让自己保持在一个平稳、放松的状态。
此外，还可以参加产前培训班，学习如何放松身体及掌握不同的分娩呼吸方法。如：深呼吸，适用于临产阶段（宫缩的开始和暂停阶段）；浅呼吸，适用于生产阶段（子宫收缩达到高点时）；浅表呼吸，适用于胎盘、羊水、脐带被推出的阶段。
选择分娩的医院
选择分娩的医院要考虑周全，一般来讲，大型综合性医院的产科和妇幼保健院能保证准妈妈安全度过妊娠期并顺利分娩。
选择医院之前，你应该多了解医院的相关状况，如硬件设施和医生的技术水平等。如果有严重妊娠并发症或出现产科以外的异常状况，最好选择综合性医院的产科进行检查和分娩。此外，所选医院的位置也相当重要，一般来说，最好在孕期进行产检的医院进行分娩，这样产科医生对准妈妈的情况会比较熟悉。
去医院的时间
什么时候去医院合适呢？一旦到了预产期，准妈妈一般都做好了随时去医院的准备。不过，如果离选择生产的医院不远的话，最好等到出现临产症状再去医院。在临产前，都有哪些症状呢？
宫缩。对于初产妇来说，时断时续的宮缩一般要持续8-10个小时。宫缩一旦频繁剧烈有规律，大约每5分钟左右发作1次，且子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，每次持续30-40秒，伴随宫口进行性开大，这是临产前的宫缩。这意味着分娩马上要开始了，应到医院待产。
见红。即**出现血性分泌物。见红常在分挽开始前24小时内出现。如果出现这种情况，就要马上到医院准备待产。
破水。**突然流出像尿一样多的水，带点腥味，你不能自己控制，这就是破水。在羊水破裂之后，多数情况会出现强烈的扩张阵痛，这是因为胎儿的头部在没有羊水的缓冲作用下，直接压迫子宫口的缘故。如果出现上述分娩先兆，预示即将分娩，就要作好准备，迎接你的宝宝了！
如果没有妊娠并发症，且在接近预产期的期间还没有出现临产的征兆，最好还是在预产期前后1-2天就到医院报到，过早或过晚入院都不妥。
选择陪伴人员
分娩时，分娩陪伴是一个非常重要的角色。一般来说，丈夫或家人是你最好的陪伴人员。如今在国内，丈夫也被允许进产房了，妻子分娩时，丈夫在场，可以加深与妻子的感情，增强相互之间的理解，并使妻子感到丈夫对自己的体贴。
在妻子分娩时，丈夫可以对妻子进行言语关怀，给妻子擦汗，也可适度地按摩揉搓妻子的腰际、大腿、小腿等来缓解她的疼痛，增加妻子分娩的勇气和信心。
（二）选择正确的分娩方式
分娩时，选择正确的分娩方式也很重要。不过，分娩方式不是准爸妈可以随意选择的，一定要在分娩前做个全面的检查，然后根据医生的建议再作决定。
正常分娩
正常分娩是指不借助手术，通过**分娩的方式，主要有3种：**分娩、无痛分娩、水中分娩。
**分娩
**分娩是一种最自然的分娩方式，临产时，产妇随着子宫的收缩把胎儿推入骨盆，胎儿在此过程中受到的挤压是出生前最好的锻炼。在子宫有规律的收缩过程中，胎儿的胸廓随着节律压缩与扩张，让他出生后能够更快地熟悉如何呼吸。在**分娩时，宫缩和骨盆的阻力可以使胎儿口、鼻中的黏液更容易挤出，保证了呼吸道的通畅，减少吸入性肺炎的发生概率。
另外，通过**分娩的产妇身体恢复很快，一般生产后稍微休息即可下床走动，并发症较少，产后也可以立即进食，会阴部伤口也会很快愈合。
无痛分娩
无痛分娩的好处在于：一是可以减轻痛苦，另外就是安全。一般来说，大多数的产妇都可以选择无痛分娩，尤其适合疼痛很敏感的产妇、精神高度紧张的产妇、患有妊娠期高血压疾病的产妇、早产、无法配合屏气的产妇。但是，也并非所有人都能选择无痛分娩，如果产妇的背部有皮肤感染不能实施麻醉、患有败血症和凝血功能障碍、产道异常、胎位不正、前置胎盘、胎心异常、羊水异常、患有心脏病、持续性宫缩乏力、在使用缩宫素（催产素）点滴后无明显变化等均不可使用。
水中分娩
水中分娩是一种新兴的分娩方式，当产妇处于温度适宜的水中时，会感到镇静和放松，促进宫颈的扩张，减少分娩时带来的疼痛。产妇在水中可以借助水的浮力发挥身体的节律性，翻身和休息也更加容易。宝宝在水中出生时，感觉与在羊水里的状态相似，让宝宝出生时有一个良好的过渡期，可以更快、更好地适应新的环境。
水中分娩具有分娩时间较短、疼痛少、伤口小的特点，当处于与人体体温相近的水中时，分娩时的痛苦可以减少到最低，手术费用较低。但是如果产妇患有心脏病，或者产前出现胎膜早破、有难产倾向和内脏并发症的产妇不能使用这种方法分娩。
异常分娩
如果有些准妈妈在正常分娩的过程中出现了异常情况，往往会借助一些特殊处理办法来帮助分娩，这就是所谓的异常分娩。异常分娩主要包括会阴侧切、胎头吸引和产钳助产、剖宫产、急产。
会阴侧切
准妈妈可能对会阴侧切这个名词非常陌生。但一旦面临生产，你有可能会尝试会阴侧切的滋味。据调查，顺产的妈妈大多都有会阴侧切的经历。如果你有以下情况，很可能就需要做会阴侧切。
产妇会阴弹性较差、**口狭窄、水肿等，在胎儿出生时都可能使会阴严重撕裂；胎儿体型较大，胎头位置不正，胎儿出生时就可能会在会阴处受阻；35岁以上的产妇，或者产妇有心脏病、妊娠期高血压疾病等；产妇的宫颈已经打开，但是胎儿已经有了明显的缺氧现象，胎儿的心率也发生了变化。
胎头吸引和产钳助产
胎头吸引术一般发生在第二产程。如果产妇患有妊娠期高血压疾病、心脏病、严重贫血及其他不宜使用腹压的病症时，分娩过程中就不能像正常人一样屏气生产，或者胎儿心音提示缺氧，胎儿头部已经到达骨盆深处，此时，就需要加快生产的速度，胎头吸引就是常用方法之一。
因为胎头吸引可以调整压力，所以不会对胎儿造成危险，但是出生后会在吸收的地方形成一个肿块，几天之后即会消失。虽然胎头吸引是一种常用的安全助产方法，但如果骨盆狭窄、头盆不称或者胎儿的头部位置较高则不宜使用此法。
产钳助产的时机与胎头吸引相似，在紧急情况下，产钳助产能更快地缓解危机，也能更好地纠正胎儿在产道中的体位不正。产钳助产可以保护胎儿的头部免受挤压，如果运用得当，是一种比较安全的助产方法。
剖宫产
现在一般一对夫妻只生一个孩子，所以很多准妈妈都会狠狠心选择剖宫产。其实剖宫产并不利于宝宝的健康，只有当**分娩无法完成生产或**分娩可能会对产妇或胎儿造成危险时，才不得不选择剖宫产。
所以当你准备选择剖宫产生产时，应当先向医生咨询相关的知识，确定自己是否适合剖宫产。而且在剖宫产前，需要做一系列的身体检查，包括体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、现在体检结果、血型、肝功能、hiv病毒、丙肝和梅毒疾病的有关检验等，以确定是否可以实施手术。
急产
所谓急产，是因为子宫收缩力过强、过频，宫颈口在很短的时间内扩张，很快进入第二产程的分娩阶段。在医学上，如果产程不足3小时则可以称为急产。
如果发生了急产，首先你必须要做到不慌张，只要小心处理，你和孩子可以更快地安全会合。如果你一个人在家时发生了急产，可以拨打120寻求帮助，在等待医护人员到来的过程中，请邻居帮忙。如果在路上发生了急产,应该先停车，打开车灯，将产妇放置于后座上，垫上毯子或毛巾被。当胎头娩出时，用手轻压胎头，帮助胎儿娩出。胎儿出生之后，用毯子或毛巾被包裹以保暖，如果没有毯子或毛巾被，也可用其他干净保暖的物品。胎盘娩出后用干净的纸包或布包裹，放置于髙于婴儿或等髙的地方，但不用剪断脐带,再驱车前往医院。